Total Fitness - Home & Gym training

Total Fitness adalah panduan kecergasan untuk peminat sukan ini. Total Fitness menawarkan sejumlah besar maklumat yang akan membantu anda mencapai matlamat anda. Total Fitness mempunyai banyak latihan dan latihan untuk latihan di gimnasium atau di rumah anda.
Total Fitness mempunyai bahagian-bahagian berikut:
Panduan Latihan Gim
Lebih daripada 100 latihan yang perlu dilakukan di gimnasium dengan penjelasan mengenai latihan, maklumat mengenai otot yang terlibat, gambar dan video penjelasan
Latihan Gim & Rumah Tangga
Latihan yang berbeza yang akan membantu anda menjadualkan kerja mingguan anda, sekeras yang anda mahukan atau anda boleh. Anda boleh berlatih di gim atau di rumah
Latihan Berpandu
Latihan berpandu yang berbeza yang akan membolehkan anda berlatih kecergasan di rumah dengan bantuan aplikasi ini
Cabaran
Cuba kalahkan diri anda dan capai beberapa matlamat yang dicadangkan oleh Total Fitness, cuba dapatkan latihan terbaik dengan latihan ini.
Kemajuan Saya
Total Fitness membantu anda memantau peningkatan anda dengan bahagian ini. Di sini, anda akan dapat mengawal BMI (indeks jisim badan),% Lemak, dan kekuatan anda.
Workout Builder
Buat latihan anda sendiri!
Nutrisi
Jumlah Kecergasan akan membantu anda menyokong kerja anda di gim dengan nasihat pemakanan supaya anda tahu apa, kapan dan bagaimana makan untuk mencapai matlamat anda.
Utiliti
Total Fitness menawarkan cara untuk mengira IMC anda, % Fat, dan Kekuatan anda.
Aplikasi ini percuma, kami hanya meminta penilaian positif anda agar lebih ramai orang mengetahui aplikasinya dan kami dapat terus memperbaikinya
Kami harap anda menyukainya !!