Total Fitness - Home & Gym training

Total Fitness เป็นคู่มือการออกกำลังกายสำหรับแฟน ๆ ของกีฬานี้ Total Fitness ให้ข้อมูลจำนวนมากที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย การออกกำลังกายทั้งหมดมีแบบฝึกหัดและการออกกำลังกายมากมายสำหรับการฝึกอบรมที่โรงยิมของคุณหรือที่บ้าน
ด้วยคำอธิบายเกี่ยวกับการออกกำลังกายข้อมูลเกี่ยวกับกล้ามเนื้อภาพและวิดีโอคำอธิบายที่เกี่ยวข้อง
ยิม & Home Workouts
การออกกำลังกายที่แตกต่างกันซึ่งจะช่วยให้คุณกำหนดเวลางานประจำสัปดาห์ของคุณได้อย่างหนักเท่าที่คุณต้องการหรือคุณสามารถ คุณสามารถฝึกที่โรงยิมหรือที่บ้าน
การออกกำลังกายที่นำทางในการออกกำลังกายที่แตกต่างกันซึ่งจะช่วยให้คุณฝึกออกกำลังกายที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของแอพนี้
ความท้าทาย
เอาชนะตัวเองและไปถึงเป้าหมายบางอย่างที่ Total Fitness เสนอให้คุณพยายามที่จะเข้าถึงการฝึกอบรมที่ดีที่สุดของคุณด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้
ความคืบหน้าของฉัน
Total Fitness ช่วยให้คุณติดตามการปรับปรุงของคุณกับส่วนนี้ ที่นี่คุณจะสามารถควบคุมค่าดัชนีมวลกายของ BMI ของคุณ (ดัชนีมวลกาย) ไขมัน% และความแข็งแกร่งของคุณ
การออกกำลังกายสร้างการออกกำลังกายของคุณเอง!
โภชนาการ
ฟิตเนสจะช่วยให้คุณสนับสนุนงานของคุณในโรงยิมด้วยคำแนะนำด้านโภชนาการเพื่อให้คุณรู้ว่าเมื่อไหร่และวิธีการกินเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ
ยูทิลิตี้
Total Fitness ให้วิธีการคำนวณ IMC ของคุณ ไขมัน% และความแข็งแกร่งของคุณ
แอพนี้ฟรีเราขอให้คุณจัดอันดับในเชิงบวกของคุณเพื่อให้ผู้คนจำนวนมากรู้จักแอปและเราสามารถปรับปรุงให้ดีขึ้น
เราหวังว่าคุณจะชอบ !!