3 Day Whole Body Toning Workout

Latihan penekanan seluruh badan selama 3 hari seminggu. Latihan ini dirancang untuk orang-orang yang tidak ingin menambah banyak tetapi hanya ingin menguatkan dan menguatkan otot mereka.
Latihan ini akan berjalan lancar dengan program kardio atau penurunan berat badan yang ada. Anda boleh melakukan senaman ini pada hari yang sama atau memisahkan hari dengan kardio anda, itu tidak menjadi masalah.
Latihan ini mencecah semua kumpulan otot utama selama 3 hari. Jumlah masa yang diperlukan untuk latihan adalah sekitar setengah jam atau lebih.
Ciri utama:
-------------------- -
- Video penuh dan arahan untuk setiap latihan
- Mudah diikuti
- Merekod kemajuan latihan secara automatik
- Mengingatkan anda untuk bersenam setiap hari
- Meningkatkan langkah intensiti latihan demi langkah
Cuba juga aplikasi cabaran kecergasan kami yang lain:
---------------------------- ------------------------------------
- Cabaran Kecergasan 30 Hari
- 30 Day Abs Trainer
- 30 Day Push-Ups Trainer
- 30 Day Squats Trainer
- 30 Day Weight Trainer
- 30 Day Yoga Trainer
- 30 Hari Bikini Body
- 30 Hari Wall Sit Challenge
- 30 Day Plank Challenge
- 30 Day Tricep Dips Challenge
- 30 Day Lunge Challenge
- 4 Pelan Pembentukan Otot Siang Hari
- Rutin Latihan Pengkhususan Dada Dan Belakang 8 Minggu
- Senaman Berolahraga 4 Hari Gim Binaraga
- Meningkatkan Kekuatan dan Membina Otot Berprestasi Tinggi
- Atas / Bawah 4 Day Gym Bodybui lding Split Workout
- Adaptasi Maksimum Latihan Atas Bawah
- Lebih banyak aplikasi akan datang !!
SOKONGAN CREATIVEAPPS
------------ ------------------------------
E-mel: support.android@creativeapps.vn
Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn
Laman web: http://www.creativeapps.vn