UrbanFit: All In One Fitness app & Nutrition Store

설명 UrbanFit: All In One Fitness app & Nutrition Store

Urbanfit은 Calorie Counter, Workout Tracker, Water Tracker, Sleep Tracker, 무료 운동 및 요가 비디오 등의 놀라운 기능을 제공합니다.
1. Calorie Counter : 매일 음식을 추적하고 칼로리 섭취량에 카운트를 지키고 매일 음식에서 매크로 영양소를 이해하십시오. 당신의 칼로리에 대한 트랙을 지키면 적합 목표를 훨씬 빨리 달성하는 데 도움이됩니다. 그것은 여러 방정식을 기반으로하고 결과는 평균을 기반으로합니다. 이 방정식에서 얻은 값은 신체의 체중을 유지하기 위해 한 사람이 소비 할 수있는 칼로리의 추정 ​​수입니다.
2. 운동 동영상 : 우리 전문가가 제시 한 운동과 요가 비디오 모음을 시청하여 올바른 형태와 운동 각도를 이해하십시오. 이 동영상은 주요 근육 그룹을 유지하는 데 도움이되며 근육을 얻고 지방을 잃는 데 도움이 될 것입니다. 바닥 운동 비디오는 체중을 사용하여 장비없이 집에서 근육 및 피트니스를 유지하는 데 도움이됩니다. 요가 동영상은 배우기 쉽고 집에서 모든 아사나를 수행하는 데 도움이 될 것이며, 내면 에너지와 자신을 감각적으로 느끼고 몸의 스트레스와 피로를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
3. 맞춤식 다이어트 계획 : 프리미엄 플랜에 등록하고 인증 된 영양사가 디자인 한 맞춤식 다이어트 플랜을 사용하여 피트니스 목표를 10 배 빠르게 달성하십시오. 전반적인 성능과 지구력을 향상시키기 위해 엄청난 다양한 혁신적인 간식과 포괄적 인 비타민 및 단백질 공식을 제공합니다. 이 다이어트 계획은 체중 감량, 근육 촉진 또는 가장 건강하고 가장 적합한 버전이되는 데 도움이됩니다.
4. 개인화 된 운동 계획 : 프리미엄 계획에 등록하여 짧은 기간 내에 인증 된 트레이너가 무게를 잃거나 얻을 수있는 개인화 된 운동 루틴을 얻을 수 있습니다. 당신이 원하는 방식으로 몸을 형성하십시오. 최상의 결과를 얻을 수 있도록 각각에 대한 자세한 설명으로 적절한 루틴 루틴을 얻을 수 있습니다.
5. 건강 및 피트니스 블로그 : 건강한 음식과 음료에 대한 지식을 얻으십시오. 블로그의 도움을 받아야하에 매일 앱에 게시됨에 따라 건강한 음식을 제공합니다. 먹을 것에 대해 더 다양한 지식을 얻으려면 어떤 음식이 얼마나 많은 영양 가치가 있는지를 포함합니다. 피트니스에 필요한 특정 물건에 대한 지식을 얻으십시오. 심혈관 및 근육 내구성 등에 중요한 것은 무엇이 중요합니다.
6. 운동 추적기 : 매일 운동을 기록하고 운동 루틴에 트랙을 유지하십시오. 다양한 연습의 이점을 찾아 일상에 새로운 운동을 포함합니다.
7. Water Tracker : 하루에 소비되는 수위에 대한 트랙을 지키기 위해 소비 된 물 안경을 기록하십시오. 자동으로 하루에 정당한 양의 물 섭취량을 계산합니다.
8. 수면 추적기 : 잠을 자고 시간을 깨우고 관리하는 데 어려움을 겪고있는 사람들은이 추적기가 여러 가지 방법으로 도와 드리며 수면 품질과 수량을 확인하고 분석합니다. 그것은 당신의 수면주기를 추적하고 최적의 시간에 당신을 깨우십시오. 좋은 밤의 수면은 좋은 습관에 관한 모든 것이며 더 나은 수면을위한 수면 환경을 최적화합니다.
오늘 우리와 함께 피트니스 여행을 시작하십시오!