UrbanFit: All In One Fitness app & Nutrition Store

説明 UrbanFit: All In One Fitness app & Nutrition Store

Urbanfitは、カロリーカウンター、ワークアウトトラッカー、ウォータートラッカー、スリープトラッカー、無料トレーニング、ヨガのビデオなどの素晴らしい機能を提供しています。
1トップカロリーカウンター：あなたの食べ物を毎日追跡し、あなたのカロリーの摂取量を数え、あなたの毎日の食べ物のマクロ栄養素を理解してください。あなたのカロリーを追跡することはあなたのフィットネスの目標をはるかに速く達成するのに役立ちます。それはいくつかの式に基づいています、そして結果は平均的に全く基づいています。これらの方程式から得られた値は、体重を維持するために一日で人が消費できるカロリーの推定数です。
2。ワークアウトのビデオ：私たちの専門家によって提示されたヨガのビデオの私達の無料コレクションを見て、正しい形と運動の角度を理解するために私たちの専門家によって示されています。これらのビデオは主要な筋肉グループを維持するのに役立ち、筋肉を増やし、脂肪を失うのを助けます。フロアワークアウトのビデオは、体重を使用するだけで、機器なしで筋肉とフィットネスを維持するのに役立ちます。ヨガのビデオは、学ぶのが簡単で、内部のエネルギーと感覚を感じるのを助け、体のストレスや疲労を軽減するのに役立ちます。
3。パーソナライズされたダイエットプラン：私たちのプレミアムプランに入学し、認定された栄養士によって設計されたパーソナライズされたダイエットプランを得るために、あなたのフィットネスの目標を達成するために10倍速くなりました。全体的な性能と持久力を改善するための巨大な革新的な軽食と包括的なビタミンとタンパク質式を提供します。これらの食事療法の計画はあなたが体重を減らすのを助け、筋肉を増やすか、単に自己の最も健康的で最も適したバージョンになります。
4。パーソナライズされたワークアウトプラン：認証されたトレーナーによって設計されたパーソナライズされたトレーニングルーチンを短時間で短時間で軽減するためのパーソナライズされたワークアウトルーチンを入手する。あなたの体を体に形作るようにしてください。あなたはあなたが可能な限り最良の結果を得るのを助けるためにそれぞれの詳細な説明を持つトレーニングの適切なルーチンを得るでしょう。
5。ヘルス＆フィットネスのブログ：あなたの食事の中で健康な食品を含むように、私たちのアプリで毎日投稿されたブログの助けを借りて、健康食品や飲み物についての知識を得る。何を食べるべきか、そしていないことについてのより多様な知識を得て、どの栄養価の量が含まれています。フィットネスに必要な特定のことについての知識を得る、心血管および筋肉耐久性などのものは何ですか。
6。ワークアウトトラッカー：ワークアウトを毎日ログに記録し、ワークアウトルーチンを追跡してください。さまざまな演習の恩恵を見つけて、ルーチンの新しいトレーニングを含みます。
7。水追跡：1日に消費された水位を追跡するために消費された水のメガネを記録します。それは自動的に1日あたりの水分摂取量を自動的に計算します。
8。睡眠追跡者：目を覚まして寝る時間を管理している人々は、このトラッカーはそれらをさまざまな方法で助けてくれるでしょう、それはあなたの睡眠の質と量をチェックし分析するでしょう。それはあなたの睡眠サイクルを追跡し、最適な時期にあなたを起こします。おやすみなさいの睡眠はすべて、良い習慣について、より良い睡眠のために睡眠環境を最適化します。
今日の私達とフィットネスの旅を始めましょう！