Guided Meditation & Relaxation

설명 Guided Meditation & Relaxation

거친 하루 동안 거친 하루 동안 약간의 스트레스 구호가 필요하거나 밤에 멋지게 휴식을 취하고 잘자는 방법에 대한 지침이 필요합니까?
유도 명상 앱으로 명상, 정신 재료, 진정의 삶의 변화하는 혜택을 발견하는 수백만 가지와 함께 가입하십시오.
하루에 불과 몇 분 안에, 건강한 행복, 행복, 스트레스없는 삶을 위해 마음과 몸을 훈련시키는 방법을 배우게됩니다.
간단한 디자인과 사용하기 쉽고, 스트레스를 줄이고, 불안감이 적고, 그리고 우리의 유도 된 명상, 수면 음악, 진정 음악, Mindfulness 및 휴식 음악으로 더 편안한 수면과 침착합니다. 최고 명상 트레이너와 진정한 트레이너가 추천합니다.
가이드 명상에 대한 매우 간단한 접근 방식; 혼란스럽지 않고 산만하지 않습니다. 트랙을 선택하고 재생을 히는 것입니다. 그것은 그것이 얻을 수있는만큼 간단합니다. 건강과 행복에 대한 개인 가이드, 우리는 당신이 집중하고, 정신적이 긴장을 풀고, 진정을 유지하고, 최선을 다하고, 휴식의 명상과 음악을 통해 더 나은 밤의 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다. , 명상 음악과 수면. 명상, Mindfulness 및 Sleep Music App은 숨을 쉬고 명상하고 휴식을 취하는 법을 가르쳐줍니다. 또한 아이들을 위해 완벽하고 안전합니다. 아이들을위한 아이들을위한 최고의 유도 명상과 아이들을위한 음악을 편안하게하십시오. 심지어 초점을 향상시키는 것으로 입증되었습니다. 당신은 침착하게 머무를 수 있으며, 휴식, 명상 및 마음의 삶의 변화하는 기술을 통해 더 나은 밤의 휴식을 취할 것입니다. 편안한 음악 명상은 도움이 될 수 있습니다. 이 유도 명상, 명상 음악, Mindfulness 및 Sleep App을 무료로 다운로드하는 것입니다. 그런 다음 다시 앉아서, 숨을, 휴식을 취하고, 수면. 다양한 콘텐츠.
불안, 신체 검사, 치유, 수면 등을 포함합니다.
전에 묵시적으로 명상을하지 않으면 걱정하지 마십시오. 명상과 정신 훈련의 필수 요소를 가르쳐주는 무료 코스가 있습니다. 수면을위한 유도 된 명상, 편안한 음악 및 수면을위한 소리, 다양한 수면 멜로디 및 음악, 특별히 고안된 수면 음악을 편안하게 만드십시오. 잠들거나 밤 중간에 일어난다면 완벽합니다. 긴장을 돕고 스트레스와 불안을 관리하는 데 도움이되는 기술
* 당신이 선물을 상기시키고 휴식을 취하기 위해 숨을 쉴 수있는 푸시 알림으로 하루에 약간의 마음을 끌어 당깁니다.
* 자기 존중감
스트레스
mindfulness
월 가입하지 않습니다. 인앱 구매가 없습니다. 아무도 없으며 미니멀리스트 디자인이 없습니다.
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