Sleep Helper Metronome Free
3.1
건강/운동 | 3.7MB
기술
수면 도우미 메트로놈은 그것에 대해 생각하지 않고 잠들 수 있습니다.
Sleep Helper Metronome은 당신이 1 분에서 6 분에서 6 번에서 6에서 6 번의 호흡을 줄임으로써 잠자는 것을 돕습니다.
이 응용 프로그램은 숨을 쉬고 생각의 흐름을 제한합니다.
당신은 정상적인 호흡 리듬에서 분당 6 번의 호흡의 속도로 이동합니다. 이 속도는 자연스럽게 자연스러운 속도에 가깝습니다.
이 앱에서 기술 사용은 Bhastrika Pranayama 요가 호흡 기술에서 부분적으로 영감을 얻었습니다. 깨우기에서 수면으로의 전환은 일반적으로 동정심으로부터 부작용으로 인한 변화로 특징 지어집니다. BhaStrika Pranayama는 과학적으로 과학적으로 부교감이 적어지는 규정에 효율성을 증명했습니다.
스트레스가 많은 느낌? 오늘 밤 잠을 잘 수 없습니까? 불면증 밤? 수면 메트로놈이 당신을 도울 수 있습니다. BhaStrika Pranayama 호흡을 사용하여 부처민 시스템을 활성화하고 노력하지 않은 자전자인지의 정상적인 상태에 도달하는 데 도움이됩니다.
수면 도우미로 달콤하고 편안한 휴식을 취하십시오 :)
https : //www.ncbi.nlm. nih.gov/pubmed/19249921
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20673289.
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