Push Up!
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건강/운동 | 5.4MB
기술
푸시 업은 탁월한 위치에서 시작하는 일반적인 Calisthenics 운동입니다.팔을 사용하여 몸을 올리고 내리면 푸시 업은 델타이드, Serratus 전방, coracobrachialis 및 midsection의 나머지 부분에 부수적 인 이익을 얻고 가슴 근육, 삼두근 및 전방 델타이 델토이드를 운동합니다. (복사Wikipedia)
이 앱을 사용하면 정확히 그렇게 할 수 있습니다!
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