피트니스 운동 트레이너-집에서 운동
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건강/운동 | 8.7MB
기술
건강을 갖고 돈을 갖는 것을 자산이라고합니다. 건강이 없으면 많은 돈은 유산 일뿐입니다.
앱 "피트니스 운동 트레이너-집에서 운동"은 피트니스 센터 나 스포츠 훈련 학교에 가지 않고도 집에서 스포츠를 연습하고 건강을 향상시킬 수 있도록 안내합니다.
집에서 운동하는 데 10 분에서 20 분 정도 걸립니다. 운동의 9 가지 큰 이점은 다음과 같습니다.
1. 운동을하면 기억력이 향상됩니다.
2. 운동을하면 신경 퇴행성 퇴행이 느려집니다.
3. 불안과 스트레스 감소
4. 항우울제
5. 운동 스포츠는 작업 중 피로를 줄여줍니다.
6. 운동을하면 성욕이 증가합니다.
7. 자신감 증가
8. 스트레스 형태 제거
9. 운동은 뇌를 젊어지게합니다
풍모:
-지방 연소를 극대화하는 빠르고 효과적인 운동
-무료 스포츠 훈련 응용 프로그램
-간단한 것부터 전문적인 것까지 다양한 레벨에 해당하는 레벨이 있습니다.
-집에서 운동, 복부 지방 감소, 지방 감소, 과체중
-각 동작을 자세히 설명하는 짧은 3D 비디오 / 클립이 있습니다.
-각 운동에 대한 알림이 있습니다.
-체중 감소, 과도한 개방 소비로 단단한 몸매
일련의 독립적 인 학습 단계의 각 튜토리얼 :
1) 워밍업은 훈련과 연습에서 매우 중요한 단계입니다.
2) 각 항목에 대한 공식 스포츠 운동 선택
3) 매일 아침에 별도의 운동 운동을 만드십시오 : 아침, 점심, 저녁을 분리하십시오.
"피트니스 운동 트레이너-집에서 운동"을 설치하여 집에서 건강을 운동하십시오.
또한 매일 운동과 운동을하여 모든 질병을 피하고 아름답고 편한 몸매, 다이어트로 생성 된 몸속의 독소를 방출합니다.
강하고 아름다운 몸매를 갖기를 바랍니다.
노트 :
-건강에 가장 적합한 운동에 대해서는 의사와상의하십시오.
-근육 부상과 경련을 피하기 위해 훈련 5 분 전에 달리기
-운동 완료 후 5 분 동안 부드럽게 스트레칭을합니다.
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