21 Days Challenge

説明 21 Days Challenge

人生を変える習慣で理想的な生活を創造してください。
新しい習慣を形成するのに21日かかると推定されています。ですから、あなたの人生で何か新しいものを変えたり紹介するのに最適な時間です。あなたのための最良の課題を選択して（または自分で作成する）、21日間それを行うと、習慣が毎日あなたのライフスタイルの一部になるかを見るでしょう。
健康的なライフスタイルを始め、インターネットから離れ、感謝の気持ちを練習し、新しい言語を学び、より生産的になり、幸福を見つけようとし、自助を見つけようとし、効果的に勉強する方法、優しさと積極性を広める方法、睡眠スケジュールを修正するためのヒント、セルフケアの実践、整理整頓、より自信を持って、ジャーナルのプロンプトと毎日の肯定的な肯定を書くことは、あなたがアプリで見つけることができる課題のいくつかです。
基本的に、このアプリをハビタトラッカーとして使用できます。
毎日のタスクを完了すると、完成したとおりにマークを付けてポイントを収集できます（アバターをカスタマイズし、動機付けのリマインダーと無料の壁紙のロックを解除します）。フィード（それも匿名である可能性があります）。ここでは、コミュニティのすべての答えを見ることができます。また、お気に入りのものに同様のコメントを与えたり、コメントしたり、贈り物を送ったりすることもできます。このアプリを使用すると、毎日のジャーナルを書いて、毎日のムードを選択できます。その後、カレンダーで気分を追跡して、以前のすべてのレコードを見ることができます。
携帯電話用のポジティブな壁紙の選択と、友人と共有する動機付けのリマインダーがあります。また、いくつかのリラックスした音楽。
通知を有効にし、通知の時間を選択して、毎日チャレンジを行うことを思い出させてください。
1つのアプリに無料でこのすべてを持っています！あなたの体と心の世話をするのを忘れてください。それはあなたが生きなければならない唯一の場所です。
自己改善と精神的健康の改善への旅は今日から始まります！