Anapana Meditation
4.8
健康＆フィットネス | 8.3MB
説明
アナパナの瞑想は、入ってきて出かけて出て行く息の認識です。•メモリがクリアされる•意思決定能力を向上させる
•自信を高める
•攪拌、恐怖、緊張、緊張とストレスの減少
•働く能力の増加
•他の人を理解し、自分を表現する能力を高めます。•健康的で健康的で強い
•あなたの人生の恩恵を受けるために、
この瞑想は1日2回（朝と夕方）の10分間の瞑想。
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新機能 Anapana Meditation
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