Anapana Meditation
4.8
الصحة واللياقة البدنية | 8.3MB
تفاصيل التطبيق
Anapana التأمل هو الوعي بالتنفس القادمة والخروج.
التالي هي فوائد ممارسة Anapana التأمل
• تحسين التركيز
• زيادة اليقظة
• تطوير السيطرة على العقل
• تصبح الذاكرة أكثر وضوحا
• يحسن القدرة على صنع القرار
• يزيد من الثقة بالنفس
• التحريض والخوف والتوتر والثروة والانخفاض في الإجهاد - زيادة القدرة على العمل والدراسةيزيد من القدرة على فهم الآخرين والتعبير عن نفسه • تصبح العقل صحية وصحية وقوية
• يصبح المرء مليئا بالتمنيات الجيدة للآخرين.
من أجل الحصول على الفوائد في حياتك، ممارسةهذا التأمل لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم (الصباح والمساء).
Show More
Less
ما هو جديد Anapana Meditation
minor bug fixes
المعلومات
تحديث: 2017-07-25
الإصدار: 1.0.0.4
نظام الأندرويد المتوافق: Android 4.1 or later