Mental Träning

Descrizione di Mental Träning

File.DR Lars-Eric Uneståhl ha iniziato l'esercizio mentale nel 1969 e da allora ha dovuto sovrascrivere 20 libri e registrare oltre cento diversi programmi di formazione per lo sviluppo personale e per la risoluzione dei problemi. Un certo numero di quest'ultimo è incluso su questa app (formazione di pesi ideale, non fumatori, dolore, preoccupazione e ansia e si sente bene. Inoltre, ci sono alcuni programmi fatti da Elene Unståhl (presenza inconscia, presenza incosciente, formazione mentale)
sull'app, come è possibile scaricare gratuitamente, ci sono anche tre freeware relativi all'area del sonno. (Formazione del sonno, più sonno e aiuto addormentato). Dato che sempre più svedesi hanno problemi sia con il Dormire e con mancanza di qualità del sonno (sonno profondo), UNESTÅHL ha deciso di donare questi programmi come regalo per il popolo svedese.
Tenere a Godo e buona fortuna!
Maggiori informazioni su www.slh.nu e www.unestahl.com
La formazione mentale è un metodo sistematico, a lungo termine e scientificamente provato di processi mentali preparati da Lars-Eric Uneståhl dagli anni '60. L'obiettivo è essere in grado di lavorare meglio nella tua vita quotidiana e lavorare .
Quando visualizzi, vale a dire quando ti vedi in diverse situazioni, imposta il corpo e la mente in P Doth per soddisfare ciò che immagini. Dal momento che il sistema nervoso ha difficoltà a distinguere l'esperienza di una situazione reale e della situazione che immagina, è possibile con la visualizzazione che prepara mentalmente il corpo e la mente su un'attuazione di successo di ciò che desideri. Nel cervello, i ricordi sono conservati nel cervello.
La formazione mentale ha dimostrato di essere un potente strumento in molti contesti diversi. Puoi migliorare la tua autostima, l'immagine di sé e la fiducia in se stessi. Con l'aiuto di allenamento mentale puoi imparare a influenzare lo stress esterno e interno. Puoi influenzare i tuoi risultati e la tua salute. Puoi aumentare la concentrazione e migliorare la memoria, puoi utilizzare e sviluppare le tue abilità e talenti.
La formazione mentale è anche utilizzata nella gestione dello stress, preparazione per il giorno lavorativo, aumentare il sistema immunitario, dormire meglio, diventare fumo- Gratuito, raggiungere il peso ideale, gli obiettivi di vita personale, lo sviluppo della leadership o per aumentare la creatività e la motivazione.