Mental Träning

설명 Mental Träning

File.dr Lars-Eric Uneståhl은 1969 년에 정신 운동을 시작했으며 개인 개발 및 문제 해결을 위해 20 권의 책을 덮어 쓰고 100 권의 훈련 프로그램을 기록해야합니다. 이 앱 (이상적인 체중 훈련, 금연, 통증, 관심 및 불안감과 기분이 좋고, 엘렌이 없는지)
무료로 다운로드 할 수 있으므로 수면 영역과 관련된 세 프리웨어도 있습니다. (수면 훈련, 잠들고 잠들고 도움이됩니다). 점점 더 많은 스웨덴에 문제가있는 경우 수면 및 수면 품질 (깊은 수면), Uneståhl은 스웨덴 사람들에게 선물 로이 프로그램을 기부하기로 결정했습니다.
빌어 먹을 행운을 빕니다!
www.slh.nu 그리고 www.unestahl.com
정신 훈련은 1960 년대 이래로 Lars-Eric Uneståhl에 의해 준비된 체계적이고 장기적으로 입증 된 정신적 과정의 방법입니다. 목표는 일상 생활과 일에서 더 잘 일할 수 있어야합니다. .. 당신이 상상 한 것을 이행 할 수 있습니다. 신경계가 실제 상황의 경험과 상상하는 상황을 구별하는 데 어려움을 겪고 있기 때문에, 당신이 원하는 것을 성공적으로 구현하면서 몸과 마음을 정신적으로 준비하는 시각화를 시각화 할 수 있습니다. 뇌에서 추억은 뇌에 저장됩니다.
정신 훈련은 다양한 상황에서 강력한 도구로 입증되었습니다. 자부심, 자체 이미지 및 자신감을 향상시킬 수 있습니다. 정신 훈련의 도움으로 외부 및 내부 스트레스에 영향을 미치는 법을 배울 수 있습니다. 귀하는 귀하의 업적과 귀하의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 집중력을 높이고 메모리를 향상시킬 수 있으며 능력과 재능을 활용하고 개발할 수 있습니다.
정신 훈련은 스트레스 관리, 일하는 일 준비, 면역 체계를 증가시키고, 더 잘 자고, 연기가되기 위해 사용됩니다. 무료, 이상적인 체중, 개인 생활 목표, 지도력 개발 또는 창의력 및 동기 부여를 늘리십시오.