visualizzazioni
0:41
تعمل ايه اول يوم في الجيم ❤️
15:54
٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم
8:57
حقق افضل النتائج مع افضل نظام تدريب فى العالم
7:03
شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟
4:28
نصائح دايت وتمرين للمبتدئين في الجيم
6:46
محتاج كام سعر حراري من (البروتين +الدهون +الكارب) فى اليوم ؟ | طريقة حساب الماكروز بدون مدرب
0:28
#shorts الم الركب| تمرين كل يوم | الم السجود علاج سريع
16:07
لاول مرة.. ازاى تحضر لبطولة و تحقق مركز! | ساموي
