panonood
26:33
الجيم | الدحيح
4:28
نصائح دايت وتمرين للمبتدئين في الجيم
0:19
تمرين ظهر مهم جدا
0:14
لسلامة مفصل الركبة قم بتقوية المفصل والعضلات الرباعية •
0:54
الماكروز‼️#مدرب #فتنس #مدرب_كمال_اجسام #ماكروز #الماكروز #دهون #دهون_صحية #سعرات #سعرات_حراريه
0:19
كيفيه تفادي ألم الركبه في التمرين
0:41
تعمل ايه اول يوم في الجيم ❤️
1:01
البروتين
