Il programma "Relazione" ICognito è progettato con la partecipazione di specialisti di MSU, HSE, MGIMO. Si basa sui metodi più efficaci della terapia cognitivo-comportamentale ed emotiva e focalizzata.
Secondo la ricerca dell'efficienza, in soli 2 settimane di lezioni dei partecipanti al programma:
- Aumenta la soddisfazione per la relazione e il desiderio di preservare la relazione,
- il livello di conflitto nella coppia è ridotto,
- il livello di assistenza e la comunicazione costruttiva in una coppia aumenta.
Leggi di più sullo studio: https: / /Papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?bstract_id=3648918#References-Widget
Il programma è implementato in un formato di conversazione con uno psicologo virtuale (Chatbot) Lisa. Lisa conduce i test, insegna abilità di auto-aiuto e aiuta a svolgere esercizi pratici.
Contenuto del programma:
1. Diagnosi dei rapporti per parametri: soddisfazione, conflitto, cura, vita sessuale.
2. Segreti di relazioni di successo. Come mantenere la cura reciproca e l'affetto in un paio di 3. Pensiero positivo. Come uscire dalla trappola dei pensieri negativi sul partner e sulla relazione.
4. Gestione dei conflitti. Come rompere il "cerchio chiuso" dei conflitti e imparare a prevenirli all'escalation.
5. Relazione sessuale. Come mantenere l'attrazione reciproca nel corso degli anni. Come parlare delle tue preferenze sessuali.
6. Intelligenza emotiva. Come imparare a capire il partner e le loro emozioni.
7. Comunicazione in una coppia. Come parlare e ascoltare il partner.
8. Prendendo differenze. Come prendere le caratteristiche del partner personale.
9. Problem solving. Guida pratica Per risolvere i problemi nel campo dell'istruzione di bambini, finanza, relazioni con parenti, problemi domestici, ecc.
Le classi sono illustrate con rulli di animazione e scene video di gioco dalla vita coniugale, che mostra un'opzione negativa e un'opzione di sviluppo di eventi positivo.
Anche nell'appendice disponibile:
Diario dei pensieri per analizzare pensieri automatici negativi,
Diario di gratitudine per sviluppare Pensiero positivo,
- Guide audio (meditando) Consapevolezza, relax, Pensiero positivo.
Il programma può essere utilizzato come strumento indipendente di auto-aiuto per le coppie che vivono un piccolo deterioramento nelle relazioni o riducendo la soddisfazione nelle relazioni - o come aggiunta utile al corso della psicoterapia. Lavorare sul programma può ridurre la necessità di visite a uno psicoterapeuta di 3,5 volte, e il costo del corso della psicoterapia è 10 volte.
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per comodità degli utenti. Abbiamo solo i migliori specialisti della famiglia con specialità con specialità con una specialità da 12 a 26 anni.
Le condizioni dettagliate per i servizi e i prodotti a pagamento sono pubblicati nell'accordo per gli utenti https://icognito.app/aclement
Cari utenti! Il programma non è destinato a Steam in cui uno o entrambi i partner hanno deciso di divorziare, separazione; Pratica della violenza; soffre di alcool o dipendenza narcotica; Avere un disturbo mentale. Prendendo un accordo personalizzato e registrati nel programma, confermi l'accettazione con questa restrizione.
I programmi ICognoto hanno già scelto più di 200.000 persone! Migliorando costantemente il programma e siamo molto grati per l'alta valutazione e il supporto dei nostri utenti!
Se vuoi contattarci, segnala un problema o lasciare una recensione, scrivi a: info@icognito.app
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