Отношения

La description de Отношения

Programme "Relations"Icognito a été développé avec la participation de spécialistes de Moscou State University, HSE, MGIMO.Il est basé sur les méthodes les plus efficaces de thérapie cognitivo-comportementale et axée sur l'émotion.
Selon les études d'efficacité, après 2 semaines de classes parmi les participants au programme:
-La satisfaction à l'égard des relations et du désir Pour maintenir les relations,
augmente,
- Le niveau de conflit dans la paire est réduit,
- Le niveau de soins et la communication constructive dans la paire est augmenté.
Plus sur l'étude: HTTPS: //papers.ssrn.com/papers.cfm?abstract_id=3648918#References-widgetget
Le programme est mis en œuvre dans une conversation avec un psychologue virtuel (chatbot) Lisa.Lisa effectue des tests, enseigne les compétences d'auto-aide et aide à effectuer des exercices pratiques.
Contenu du programme:
1.Diagnostic des relations par paramètres: satisfaction, conflit, soins, vie sexuelle.
2.Secrets des relations réussies.Comment maintenir les soins mutuels et l'affection dans une paire
3.Pensée positive.Comment sortir d'un piège de pensées négatives sur un partenaire et une relation.
4.La gestion des conflits.Comment briser un «cercle vicieux» de conflits et apprendre à les empêcher avant l'escalade.
5.Relations sexuelles.Comment maintenir l'attraction mutuelle pendant des années.Comment parler de leurs préférences sexuelles.
6.Intellect émotionnel.Comment apprendre à comprendre un partenaire et vos émotions.
7.Communication par paires.Comment dire et écouter un partenaire.
8.Acceptation des différences.Comment accepter les caractéristiques personnelles d'un partenaire.
9.Résolution de problème.Un guide pratique pour résoudre des problèmes dans le domaine de l'éducation des enfants, des finances, des relations avec les parents, des problèmes ménagers, etc.
Les classes sont illustrées par des vidéos animées et des scènes de vidéo de jeu de la vie conjugale, qui montre une option négative et un scénario positif.
Également disponible dans l'application:
- Un journal de pensées pour analyser les pensées automatiques négatives,
- Un journal de gratitude pour le développement de la pensée positive,
- Audio Gids (méditation) de conscience, de relaxation, de pensée positive.
Le programme peut être utilisé comme un outil indépendant pour l'auto-aide pour les couples subissant une légère détérioration des relations ou réduisant la satisfaction des relations - ou comme un ajout utile au cours de psychothérapie.Les travaux sur le programme peuvent réduire le besoin de visites chez un thérapeute de 3,5 fois, et le coût d'un cours de psychothérapie est 10 fois.
Pour la commodité des utilisateurs, une option pour connecter un chat payant avec un psychologue est proposée directement dans la demande: les consultations texte dans une semaine ou 1 mois amélioreront l'effet du programme et donnera des réponses à toutes les questions .Nous n'avons que les meilleurs spécialistes de la famille avec des études supérieures spécialisées et une expérience de travail dans la spécialité de 12 à 26 ans.
Les conditions détaillées pour l'abonnement aux services et aux biens payantes sont placées dans le contrat d'utilisateur https://icognito.app/agrement
Chers utilisateurs!Le programme n'est pas destiné aux couples dans lesquels l'un ou les deux partenaires ont décidé de divorcer et de se séparer;pratiquer la violence;souffrir d'alcool ou de toxicomanie;Ils ont un trouble mental.Acceptant l'accord d'utilisateur et vous inscrivez dans le programme, vous confirmez le consentement avec cette restriction.
Les programmes iCognito ont déjà choisi plus de 200 000 personnes!Nous améliorons constamment le programme et sommes très reconnaissants pour la forte évaluation et le soutien de nos utilisateurs!
Si vous souhaitez nous contacter, signaler le problème ou laisser un avis, veuillez écrire à l'adresse: info @ iCognito .App