Отношения

La descripción de Отношения

Programa & quot; Relaciones & quot;Icognito se desarrolló con la participación de especialistas de la Universidad Estatal de Moscú, HSE, Mgimo.Se basa en los métodos más efectivos de terapia cognitiva-conductual y centrada en la emoción.
Según los estudios de eficiencia, después de 2 semanas de clases entre los participantes del programa:
-La satisfacción con las relaciones y el deseo Para mantener las relaciones,
aumenta,
- El nivel de conflicto en el par se reduce,
- El nivel de atención y la comunicación constructiva en la pareja se incrementa.
Más sobre el estudio: https: //papers.ssrn.com/papers.cfm?abstract_id=3648918#references-widgetget
El programa se implementa en una conversación con un psicólogo virtual (chatbot) lisa.Lisa realiza pruebas, enseña habilidades de autoevaluación y ayuda a realizar ejercicios prácticos.
Contenido del programa:
1.Diagnóstico de relaciones por parámetros: satisfacción, conflicto, cuidado, vida sexual.
2.Secretos de relaciones exitosas.Cómo mantener el cuidado y el afecto mutuos en un par
3.Pensamiento positivo.Cómo salir de una trampa de pensamientos negativos sobre una pareja y una relación.
4.Manejo de conflictos.Cómo romper un "círculo vicioso" de conflictos y aprender a prevenirlos antes de la escalada.
5.Relaciones sexuales.Cómo mantener la atracción mutua durante años.Cómo hablar sobre sus preferencias sexuales.
6.Intelecto emocional.Cómo aprender a comprender a una pareja y sus emociones.
7.Comunicación en parejas.Cómo decir y escuchar a un compañero.
8.Aceptación de diferencias.Cómo aceptar las características personales de una pareja.
9.Resolución de problemas.Una guía práctica para resolver problemas en el campo de criar niños, finanzas, relaciones con parientes, problemas domésticos, etc.
Las clases se ilustran mediante videos animados y escenas de video de juegos de la vida marital, que muestra una opción negativa y Un escenario positivo.
También disponible en la aplicación:
- Un diario de pensamientos para analizar pensamientos automáticos negativos,
- un diario de gratitud para el desarrollo de pensamiento positivo,
- Audio GIDS (meditación) de conciencia, relajación, pensamiento positivo.
El programa se puede utilizar como una herramienta independiente para la autoevaluación para parejas que experimentan un ligero deterioro en las relaciones o reduciendo la satisfacción en las relaciones, o como una adición útil a la adición de la adición. psicoterapia.El trabajo en el programa puede reducir la necesidad de visitas a un terapeuta por 3.5 veces, y el costo de un curso de psicoterapia es 10 veces.
Para la conveniencia de los usuarios, una opción para conectar un chat pagado con un psicólogo se propone directamente en la aplicación: las consultas de texto dentro de 1 semana o 1 mes mejorarán el efecto del programa y darán respuestas a todas las preguntas .Solo tenemos los mejores especialistas familiares con educación superior especializada y experiencia laboral en la especialidad de 12 a 26 años.
Las condiciones detalladas para la suscripción a los servicios y bienes pagos se colocan en el acuerdo de usuario https://icognito.app/agreement
¡Estimados usuarios!El programa no está destinado a parejas en las que uno o ambos socios decidieron divorciarse y separarse;practicar violencia;sufrir de alcohol o adicción a las drogas;Tienen un trastorno mental.Aceptando el acuerdo de usuario y registrarse en el programa, confirma el consentimiento con esta restricción.
¡Los programas de Icognito ya han elegido a más de 200,000 personas!¡Estamos mejorando constantemente el programa y estamos muy agradecidos por la alta evaluación y el apoyo de nuestros usuarios!
Si desea contactarnos, informa el problema o deje una revisión, escriba a la dirección: info icognito .Papp