L'app Ownu di Hanna Oberg è una delle principali piattaforme di fitness femminile al mondo, che riunisce guide di allenamento sostenute dalla scienza, piani pasti approvati dai nutrizionisti e anni di intuizioni di fitness in un unico posto.
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Non sentirti più ansioso di cosa fare quando colpisci la stanza dei pesi in palestra
Niente più diete limitate e credere che non puoi goderti il cibo mentre riduce
niente più "indovinare" per aver potuto dare di più se avessi un piano!
perché ora puoiAccedi ai programmi di allenamento esatti che ho usato per costruire muscoli, abbandonare il grasso e vedere costantemente i risultati nel mio viaggio di fitness nel corso degli anni.(Così come le migliaia di altri che ho allenato lungo la strada.)
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Piani pasti personalizzabili con la libertà di pianificare completamente la tua nutrizione per adattarsi ai tuoi gusti.Scegli se mostrare obiettivi calorici in base ai tuoi obiettivi e alla biometria per una visione completa dei tuoi piani pasti.Inoltre, una volta prevista la settimana: Ownu assemblerà automaticamente la tua lista della spesa settimanale!
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