L'application OwnU de Hanna Oberg est l'une des principales plateformes de fitness féminines au monde, réunissant des guides d'entraînement soutenus par la science, des plans de repas approuvés par les nutritionnistes et des années de perspectives de fitness en un seul endroit.
Notre application de fitness unique a été conçue pourAidez notre communauté de 2 millions de followers dans le monde entier à enfin surmonter les obstacles qui gênent la réalisation de leurs objectifs de fitness.
Plus de sensation anxieuse de ce qu'il faut faire lorsque vous frappez la salle de poids du gymnase
Plus de régimes restreints et croire que vous ne pouvez pas profiter de votre nourriture tout en coupant
plus de «deviner» en train de vous sentir comme si vous auriez pu donner plus si vous aviez un plan!
Parce que maintenant vous pouvezAccédez aux programmes d'entraînement exacts que j'ai utilisés pour développer des muscles, laisser tomber la graisse et voir régulièrement les résultats dans mon propre parcours de fitness au fil des ans.(Ainsi que les milliers d'autres que j'ai formés en cours de route.)
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Calculez des cibles caloriques et macro en fonction de vos propres données biométriques et objectifs personnels pour accélérer le succès de votreJourney de fitness.
Des centaines d'entraînement pour les divisions supérieures, inférieures et complètes en pleine corps en mettant l'accent sur la construction de votre confiance dans et hors du gymnase.Chaque entraînement est livré avec des pannes et des descriptions vidéo approfondies, réunies dans une interface facile à utiliser pour accéder à de nouveaux entraînements simples, amusants et indolores!
Ma bibliothèque de recettes personnelles avec des centaines d'idées de plan de repas passionnantesEt l'inspiration pour chaque repas de la journée et chaque type alimentaire!
Plans de repas personnalisables avec la liberté de planifier pleinement votre nutrition en fonction de vos goûts.Choisissez de montrer des objectifs caloriques en fonction de vos objectifs et de vos biométriques pour une vue complète de vos plans de repas.De plus, une fois votre semaine prévue - Ownu assemblera automatiquement votre liste de magasins hebdomadaire!
Faire de la forme physique une partie de votre vie n'est pas toujours simple, et rester cohérent est difficile.
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