Il metodo del Texas è un programma progettato lo sviluppo della forza.
è destinato al tardo novizio o ai sollevatori intermedi. È il follow-up perfetto per programmi principianti come 5x5, forza di avvio o Greyskull LP.
Con questa app, puoi abbandonare i fogli di calcolo complicati e disordinati.
Questa app è progettata per facilità d'uso! Basta inserire il PRS recente al primo utilizzo, quindi l'app fa il resto. Fai clic sul pulsante "Avvia allenamento" e iniziare il sollevamento.
Caratteristiche:
Programmazione periodica con progressione automatica
- Timer di riposo
- PRS facilmente visualizzabili sulla schermata principale - automaticamente Set di riscaldamento generato
- Interfaccia pulita e semplice
- PRS calcolati automaticamente dai tuoi migliori migliori impianti di sollevamento
Pro Caratteristiche:
- Esporta Workout Log in formato CSV via email Visualizza gli ascensori passati
*** Questa app non è affiliato con Mark Rippetoe (Creatore del programma). Si prega di acquistare il suo libro / i per utilizzare pienamente le idee che iniziano la forza e il metodo del Texas! ***
9Apps 4.9
