De Texas-methode is een programma ontworpen krachtontwikkeling.
het is bedoeld voor late beginnende of tussenliggende lifters. Het is de perfecte follow-up van beginnersprogramma's zoals 5x5, startkracht of GreySkull LP.
Met deze app kun je de gecompliceerde en rommelige spreadsheets sloegen.
Deze app is ontworpen voor gebruiksgemak! Voer eenvoudig uw recente PR's in bij het eerste gebruik, dan doet de app de rest. Klik op de knop "Start training" en begin met tillen.
Kenmerken:
- Peralistische programmering met automatische progressie
- Rust Timers
- gemakkelijk zichtbaar PRS op het hoofdscherm - automatisch Gegenereerd warm-up sets
- Schone en eenvoudige interface
- PRS automatisch berekend uit uw recente beste liften
pro-functies:
- Export workout inloggen CSV-indeling via e-mailen - Bekijk eerdere liften
*** Deze app is niet gelieerd aan Mark Rippetoe (Schepper van het programma). Koop zijn boek (en) om de ideeën van ideeën en de Texas-methode volledig te gebruiken! ***
9Apps 4.9
