Tai Chi for Beginners 24 Form

Descrizione di Tai Chi for Beginners 24 Form

Aggiornato per Android OS 11!
25 minuti video gratuito.$ 9,99 IAP per accedere al video a lunghezza intera, oltre due ore (normalmente vendono $ 30 DVD).Impara la forma Tai Chi più popolare di 6 minuti per i principianti, insegnata chiaramente da più angoli, con istruzioni passo-passo del Maestro Helen.
• Impara rapidamente con lezioni di video in streaming.
• Easy-Dimenui di istruzioni passo-passo
• Dimostrazioni anteriori e retrovisoVantaggi di una forma di Tai Chi abbreviata, indipendentemente dal tuo attuale livello di fitness.L'antica arte del Tai Chi è spesso descritta come "meditazione in movimento" perché stimola la tua mente, corpo e spirito.
La forma semplificata a 24 post viene insegnata e dimostrata in dettaglio dal maestro Helen Liang in sezioni brevi e facili da seguire.Questa forma popolare è mostrata chiaramente da più angoli, con istruzioni passo-passo.
Con questa forma Tai Chi di 6 minuti, ti sentirai più forte e più energico.Tai Chi è noto per migliorare l'equilibrio e mantenere la mente acuta e positiva.Questa forma Tai Chi è eccellente per i principianti a qualsiasi età, per coloro che desiderano un esercizio di tutto il corpo a basso impatto e quelli con tempo limitato.
Le forme brevi si basano sui tradizionali movimenti Tai Chi in stile Yang, che hanno radici nelle antiche arti marziali cinesi.& quot; Taiji Chang Quan & quot;esisteva in molte varianti e alla fine si evolveva in Taijiquan.Altre forme della stessa era come "stile celeste-incastonato", & quot; nove piccoli cieli;, e "acquisito kung fu & quot;Mostra anche somiglianze con ciò che in seguito è diventato Taijiquan.I principi di morbidezza, attaccarsi, aderire e usare lo slancio dell'avversario contro se stesso sono stati istituiti in questi stili marziali precursori.L'insegnamento di Bodhidharma al tempio buddista di Shaolin intorno al 550ad, che ha dettagliato la teoria dell'uso della mente per guidare il Qi per energizzare il corpo fisico, è ampiamente considerata l'origine di tutte le arti marziali interne, tra cui Tai Chi.
Helen Liang è un'artista marziale di nonna e figlia di una vera leggenda delle arti marziali.Grandmaster Liang, antenati di arti marziali di Shou-yu e hanno avuto origine cinque generazioni fa.Ha iniziato il suo tradizionale Emei Kungfu e il qigong addestrando con suo nonno nel 1948. Il Gran Maestro Liang ha quindi cercato altri rinomati maestri e altri stili di Shaolin e Wudang.All'inizio degli anni sessanta, il Gran Maestro Liang iniziò il suo studio e la sua ricerca nei pochi principali stili di Taiji come Yang, Chen, Sun e Wu Style, buddista Qigong esoterico e Taoista Qigong.Il Gran Maestro Liang è stato molte volte una medaglia d'oro nelle competizioni di Wushu e Taiji che si sono tenute nella provincia del Sichuan.La famiglia Liang vive e insegna a Vancouver, in Canada.
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