Tai Chi for Beginners 24 Form

Paglalarawan ng Tai Chi for Beginners 24 Form

Nai -update para sa Android OS 11!
25 minuto libreng video.$ 9.99 IAP upang ma-access ang buong-haba na video, sa loob ng dalawang oras (normal na nagtitingi ng $ 30 DVD).Alamin ang pinakapopular na 6-minutong tai chi form para sa mga nagsisimula, na itinuro nang malinaw mula sa maraming mga anggulo, na may mga hakbang-hakbang na tagubilin ni Master Helen.TO-FOLLOW na hakbang-hakbang na pagtuturoMga benepisyo ng isang pinaikling form ng tai chi, kahit na ang iyong kasalukuyang antas ng fitness.Ang sinaunang sining ng Tai Chi ay madalas na inilarawan bilang "paglipat ng pagmumuni -muni" sapagkat pinasisigla nito ang iyong isip, katawan, at espiritu.
Ang pinasimple na 24-posture form ay itinuro at ipinakita nang detalyado ni Master Helen Liang sa maikli, madaling sundin na mga seksyon.Ang tanyag na form na ito ay ipinapakita nang malinaw mula sa maraming mga anggulo, na may mga tagubiling sunud-sunod.
Sa pamamagitan ng 6 na minuto na form na Tai Chi, mas malakas ang pakiramdam mo at mas pinalakas.Ang Tai Chi ay kilala para sa pagpapabuti ng balanse at pagpapanatiling matalim at positibo ang isip.Ang form na Tai Chi na ito ay mahusay para sa mga nagsisimula sa anumang edad, ang mga nais ng isang mababang-epekto na buong-ehersisyo na ehersisyo, at ang mga may limitadong oras.
Ang mga maikling form ay batay sa tradisyonal na mga paggalaw ng Yang-style tai chi, na may mga ugat sa sinaunang sining ng martial na Tsino.& quot; taiji chang quan & quot;umiiral sa maraming mga pagkakaiba -iba, at kalaunan ay umunlad sa Taijiquan.Iba pang mga anyo ng parehong panahon tulad ng & quot; estilo ng makalangit-inborn & quot;, & quot; siyam na maliit na langit & quot;, at & quot; nakuha kung fu & quot;ipakita din ang pagkakapareho sa kung ano ang kalaunan ay naging Taijiquan.Ang mga prinsipyo ng lambot, malagkit, pagsunod, at paggamit ng kalaban at#39; s sariling momentum laban sa kanyang sarili ay itinatag sa mga precursory martial style.Ang pagtuturo ng Bodhidharma ' sa Buddhist Shaolin Temple sa paligid ng 550AD, na detalyado ang teorya ng paggamit ng isip upang mamuno sa QI upang pasiglahin ang pisikal na katawan, ay malawak na itinuturing na pinagmulan ng lahat ng panloob na martial arts, kabilang ang Tai Chi.
Si Helen Liang ay isang gintong medalya na nanalong martial artist, at anak na babae ng isang tunay na alamat ng martial arts.Ang Grandmaster Liang, Shou-Yu ' s Martial Arts Ancestry ay nagmula limang henerasyon na ang nakalilipas.Sinimulan niya ang kanyang tradisyunal na pagsasanay sa Emei Kungfu at Qigong kasama ang kanyang lolo noong 1948. Pagkatapos ay hinanap ni Grandmaster Liang ang iba pang mga kilalang masters at iba pang mga estilo mula sa Shaolin at Wudang.Noong unang bahagi ng ikaanimnapung taon, sinimulan ni Grandmaster Liang ang kanyang pag -aaral at pananaliksik sa ilang mga pangunahing estilo ng Taiji tulad ng Yang, Chen, Sun, at Wu Style, Buddhist Esoteric Qigong, at Taoist Qigong.Maraming beses si Grandmaster Liang ay isang gintong medalya sa Wushu at Taiji na kumpetisyon na ginanap sa lalawigan ng Sichuan.Ang pamilyang Liang ay nakatira at nagtuturo sa Vancouver, Canada.
Salamat sa pag -download ng aming app!Nagsusumikap kaming gawing magagamit ang pinakamahusay na posibleng mga video apps.
Taos -puso,
Ang koponan sa YMAA Publication Center, Inc.com
Bisitahin ang: www.ymaa.com
Watch: www.youtube.com/ymaa