Blue Life Coach

Descrizione di Blue Life Coach

Messa a terra dei principi e nelle pratiche supportati scientificamente, come l'accettazione e la formazione dell'impegno, il biofeedback della variabilità della frequenza cardiaca, la consapevolezza e altri approcci della mente-corpo, il Blue Life Coach è un toolkit di salute comportamentale progettato per aiutare i professionisti delle forze dell'ordine inferiore.Durante le situazioni impegnative, migliorare il sonno, ridurre la reattività emotiva, aumentare la consapevolezza della situazione, affinare la chiarezza mentale e le capacità di problem-solving, e vivere la vita con più scopo e vitalità, guidati dai loro valori.
Il Blue Life Coach ti autorizzanotare pensieri e sentimenti dolorosi senza farti coinvolgere in modo che tu possa scegliere ciò che è importante per te nella vita e agire in quelle indicazioni sulla vita prescelta.Sulla app, troverai anche l'istruzione sul supporto per incidenti critici e la prevenzione del suicidio per aiutare a salvare un ufficiale.