受理やコミットメントトレーニング、心拍数の変動性のバイオフィードバック、マインドフルネス、その他のマインドボディアプローチなどの科学的に支持されている原則と実践で接地されています。ブルーライフコーチは、法執行専門家がストレスを低下させ、パフォーマンスを向上させるために設計された行動保健ツールキットです。挑戦的な状況の間、睡眠を改善し、感情的な反応性を低下させ、状況の認識を高め、精神的な明快さ、および問題解決のスキルを上げ、そしてより目的と活力をもたらし、それらの価値観によって導入されました。
青い生活コーチあなたが人生の中であなたにとって重要なものを選ぶことができるように彼らの中に追いつくことなく、痛みを伴う考えや感情に気づくために。このアプリでは、重要な事件支援に関する教育、および役員を救うのに役立つ自殺予防があります。
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