7M Home Workout - Fitness, Weight Loss, Exercise

Descrizione di 7M Home Workout - Fitness, Weight Loss, Exercise

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Workout delle donne
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Allenamento di 7 minuti
Per perdere peso, tono i muscoli, bruciare i grassi e migliorare la salute cardiovascolare a casa - ideale per i principianti. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli, mantenere fitness o
perdita di peso
a casa senza dover andare in palestra.
Include
ADESI Allenamento, allenamento braccio per uomo fitness
e
allenamenti per le gambe, allenamento a testa per le donne fitness
. Nessuna attrezzatura richiesta; Forma gli ABS, i glutei, la schiena, il braccio e l'allenamento completo a casa e fanno un esercizio quotidiano. Ottieni le tue istruzioni per l'allenatore di fitness personali attraverso video e donne esercitano animazioni per fare un perfetto allenamento completo.
Esercizio ovunque, in qualsiasi momento con l'uso del tuo peso corporeo per costruire forza muscolare, aumentare la resistenza, migliorare la forma fisica cardiovascolare e perdere peso senza catabolizzare i muscoli guadagnati duri.
Studi scientifici Mostra che quotidiano
7 -Minute esercizio
è un modo breve e veloce per mettersi in forma e sano!
Funzioni:
- Nessun allenamento I tipi di apparecchiature sono necessari
- Un promemoria giornaliero per un allenamento
- Allenamento completo del corpo
- Guide di animazione dettagliate
- Allenamenti Hiit Efficient tra cui un timer Tabata
Perdita di peso in 30 giorni
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7 minuti Donne
Fitness Fitness ti aiuta a bruciare grasso della pancia, culo tono, gambe sottili, ribalta mettersi in forma. Segui l'allenamento a casa per sentire la bruciatura.
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Include push-up, squat, sit-up, plancia, crunch, muro si siedono, jack di salto, jacks Punch, tricipiti, soffitti, affondi per gli uomini. Allenamenti ABS e DORE Targeting per gli uomini che vogliono allenarti sul loro addominale e ottenere quegli ABS a sei confezioni.
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