Vous recherchez une application d'entraînement pour hommes et femmes? Obtenez-vous avec le meilleur
Femmes Workout
- Application de fitness! Sweat 7 minutes par jour pour obtenir un corps de bikini parfait! Oui. Un entraînement à haute intensité
7 minutes
pour perdre du poids, des muscles tonifiants, brûler les graisses et améliorer la santé cardiovasculaire à la maison - Idéal pour les débutants. En quelques minutes par jour, vous pouvez construire des muscles, garder la forme physique ou
perte de poids
à la maison sans avoir à aller à la gym.
Il comprend
ABS Workout, Retour L'entraînement, l'entraînement des bras pour les hommes Fitness
et
Les entraînements de la jambe, l'entraînement des femmes pour les femmes Fitness
. Aucun équipement requis; Formez vos abdominaux, vos fesses, votre dos, un bras et vos entraînements à la maison et faites un exercice quotidien. Obtenez vos instructions d'entraîneur de remise en forme personnelles via des vidéos et des femmes animations d'exercices pour faire une séance d'entraînement parfaite parfaite.
Exercice n'importe où, à tout moment avec votre poids corporel pour construire une force musculaire, augmenter l'endurance, améliorer la forme physique cardiovasculaire et perdre du poids sans cataboliser les muscles durement gagnés.
Études scientifiques montrent que quotidiennement
7 -Minute exercice
est un moyen court et rapide de se mettre en forme et en bonne santé!
Fonctions:
- Aucun type d'entraînement d'équipement n'est nécessaire - un rappel quotidien pour une séance d'entraînement
- Entraînement complet du corps
- Guides d'animation détaillés
- Entraînements HIIT-HIIT-TIM-EFFICIER, y compris une minuterie tabata
Perte de poids en 30 jours
Voulez-vous perdre du poids vite? La meilleure application de perte de poids pour les hommes et les femmes à brûler les graisses et à perdre du poids à la maison.
App
Gardez-moi et soyez meilleur moi! Tout cela un entraînement d'intensité plus élevé peut être fait n'importe où à tout moment.
7 minute Femmes
Femme Fitness vous aide à brûler la graisse du ventre, les fesses de tonalité, les jambes minces, la taille de la taille et la taille. se remettre en forme. Suivez l'entraînement à la maison pour ressentir la brûlure.
7 minutes Hommes
Il comprend des pompes, des squats, des sit-ups, une planche, un crunch, un assistance murale, des prises de saut, Punch, triceps trempe, fentes pour les hommes exercent. Les entraînements ciblés en ABS et principaux pour les hommes qui souhaitent travailler sur leur abdominale et se présentent de ces ABS de six pack.
Exercice de combustion de graisse
Les meilleures séances d'entraînement des brûlures et HIIT Pour une meilleure forme du corps et des calories de brûlure avec une fitness en matière de fitness.
Prenez le contrôle de votre santé et de votre forme physique et de la transpiration avec nous tous les jours!
- Now you can set a Reminder for the workout.
- Minor Bug Fixed.
9Apps 4.9
