30 giorni Tricep Deps Challenge è un semplice piano di allenamento di 30 giorni. Fai un certo numero di esercizi di tuffi tricipiti ogni giorno! L'intensità degli esercizi aumenta lentamente e alla fine di questo piano di allenamento da 30 giorni TRICEP DIPS, si toglierà e aumenterà la forza del braccio al massimo.
Il Tricep Dip Challenge di 30 giorni ha 1 esercizio che tu Devono fare ogni giorno, e il tempo trascorso a fare l'esercizio lentamente aumenta il giorno per giorno per aiutarti a costruire gradualmente la tua forza del muscolo del corpo principale, assicurandoti di essere facilmente in grado di completare facilmente il giorno finale della sfida.
Devi solo fare la quantità di tempo mostrata nella tabella delle sfide una volta al giorno, tuttavia se ti senti coraggioso, allora puoi ripetere ogni giorno sfida tutte le volte che ti piace - tuttavia ricorda il giorno del giorno 30 sarà molto difficile da fare Più volte.
L'app è adatta sia per uomini che per donne di qualsiasi età. Basta installare questa app e seguire la routine ogni giorno.
Caratteristica principale:
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- Facile da seguire
- nessun Enquipment necessario, allenamento in qualsiasi momento e ovunque
- Smart Calendar Track Your Attività
- ti ricorda quando allenarti
Prova il nostro altro Anche le app di sfida di 30 giorni:
- 30 giorni ABS Trainer
Yoga Trainer
- 30 giorno Bikini Body
- 30 Day Wall Sit Challenge
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- 30 Giorno Tricep Dips Challenge
- 30 GIORNO LUNGE CHALLLES
- 30 GIORNO Sit up Challenge
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