30 Day Tricep Dips Challenge é um simples plano de 30 dias. Você faz um número de exercícios de mergulhos tricep todos os dias! A intensidade dos exercícios aumentam lentamente e até o final deste plano de treino de 30 dias tricep, ele irá tonificar e aumentar sua força do braço para o máximo.
O Desafio de 30 dias do Tricep Dip tem 1 exercício que você tem que fazer a cada dia, e o tempo gasto fazendo o exercício aumenta lentamente dia a dia para ajudá-lo a construir sua força muscular corporal gradualmente, garantindo que você seja capaz de completar o último dia do desafio facilmente.
Você só tem que fazer a quantidade de tempo mostrado no gráfico de desafio uma vez por dia, no entanto, se você está se sentindo corajoso, então você pode repetir todos os dias desafiam quantas vezes quiser - No entanto, lembre-se de um dia 30 será muito difícil de fazer Várias vezes.
O aplicativo é adequado para homens e mulheres de qualquer idade. Basta instalar este aplicativo e siga a rotina diariamente.
Característica principal:
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- Fácil de seguir
- Não há escrupamento necessário, treino a qualquer hora e em qualquer lugar
- calendário inteligente Acompanhe sua atividade
- lembra você quando treinar
Experimente nosso outro 30 Day Challenge Apps também:
- Treinador de 30 dias Abs - 30 dias Treinador de push-ups
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- 30 dias Sentar-se desafio
- mais aplicativos chegando em breve !!
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