15 gg Abs allenamento Sfida

Descrizione di 15 gg Abs allenamento Sfida

Prendi il corpo che hanno sempre sognato di ABS con il tuo allenatore personale in tasca. Con 15 giorni Abs allenamento Sfida, modellare i muscoli addominali in soli pochi giorni e costruire sei confezioni con esercizi dimostrati dimostrate da istruttore di fitness professionale. Dimenticate ordinarie push-up, sit up e squat per formare pienamente i tuoi addominali e muscoli della schiena con i nostri principianti e pianificatore avanzato di 15 giorni esercizi quotidiani. E 'tutto su come forte la vostra forza di volontà è, se si è abbastanza motivati per la sfida quotidiana di allenamento sixpacks che ci impegniamo a rafforzare il vostro core e tonificare gli addominali per risultati perfetti. 15 giorni Abs allenamento Sfida include i seguenti sedici esercizi per dare addome perfetto spendendo solo pochi minuti al giorno di esercizio fisico.
Crunch corpo Croce
Scricchiolii da banco
Scricchiolii con i piedini
declino Crunch
Crunch addominale
gomito Plank
Sit Ups
seduto torsione
Su E Giù plance
Flutter Kicks
Solleva gamba
lato manubri Bend
Crunch ponderata
Sollevare Leg ponderata
squat
bilanciere Squat
Caratteristiche:
16 esercizi per ottenere 6 pack e dei muscoli addominali tonica in modo più veloce.
Animazione video per una corretta posa e direzione esercizio di orario.
Due tipi di piano di allenamento ABS: principiante & anticipo
principiante piano si concentra su esercizi facili e moderata di praticare 30 minuti al giorno.
piano superiore si concentra su esercizi difficili e duri di praticare un'ora due volte al giorno.
Aumenta l'intensità dell'esercizio passo dopo passo al giorno.
calcolatrice fitness con esercizi consigliati in base alla altezza, peso, sesso e età.
suggerimenti alimentari naturali sani con benefici nascosti per diventare intelligente e in forma.
Perfetto per praticare esercizi di abs a casa e l'ufficio.
Promemoria della formazione abs quotidiana.
Adatto solo per gli uomini.
Scarica 15 Giorni Abs allenamento sfida in questo momento e ottenere i muscoli addominali piatti e solidi in giro di pochi giorni, sempre e ovunque.