15 dias Abs Workout Desafio

A descrição de 15 dias Abs Workout Desafio

Obtenha o corpo com o qual você sempre sonhou com o seu PERSONAL ABS TRAINER no seu bolso. Com 15 dias Abs Workout Challenge, forma até seus músculos abdominais em poucos dias e construir seis pacotes com exercícios comprovados demonstrado pelo instrutor de fitness profissional. Esqueça push-ups comuns, sentar-se e squats para treinar totalmente seus músculos abdominais e costas com os nossos iniciantes e planejador avançado de 15 dias de exercícios diários. É tudo sobre o quão forte é o seu poder de vontade, se você está motivado o suficiente para o desafio de treino diário que prometemos fortalecer seu núcleo e tonificar seu abs para obter resultados perfeitos. 15 dias Abs Workout Challenge inclui seguir dezesseis exercícios para dar-lhe abdômen perfeito, gastando apenas alguns minutos por dia no exercício.
Cross body Crunch
Bancada Crunches
Crunches com pernas
Recusar Crunch
Abdominal Crunch
Tábua de cotovelo
Abdominais
Torção de assento
Pranchas para cima e para baixo
Chutes de Flutter
Perna levantada
Pescoço dobrável
Crunch ponderado
Perna ponderada
Agachamentos
Barbell Squat
Características:
16 exercícios para obter 6 embalagens e tons músculos abdominais de forma mais rápida.
Animação de vídeo para correta pose & direção de exercício no tempo estimado.
Dois tipos de plano de exercícios abs: iniciante e avançar
Iniciante plano se concentra em exercícios fáceis e moderados para praticar 30 minutos diários.
Plano avançado se concentra em exercícios duros e duros para praticar uma hora duas vezes por dia.
Aumenta a intensidade do exercício passo a passo por dia.
Calculadora de fitness com exercícios recomendados de acordo com altura, peso, sexo e idade.
Dicas de alimentos saudáveis naturais com benefícios ocultos para se tornar inteligente e apto.
Perfeito para praticar exercícios abs em casa e no escritório.
Lembrete do treinamento diário do ABS.
Adequado apenas para homens.
Download 15 dias Abs Workout Desafio agora e obter o seu apartamento e firme músculos abdominais dentro de alguns dias a qualquer momento, em qualquer lugar.