Vipassana Meditation

La meditazione Vipassana è una tecnica di osservazione e esplorazione dei fenomeni mentali. La tecnica porta alla purificazione della mente e può provocare una grande trasformazione nell'atteggiamento e nel modello comportamentale di un individuo e, attraverso di lui, nell'intera società.
Ha un potenziale unico come strumento per una migliore istruzione, salute, organizzazione, sviluppo di gestione e cambiamento sociale per rafforzare il concetto di secolarismo, integrazione nazionale e comprensione internazionale.
Di tanto in tanto sperimentiamo tutti agitazione, frustrazione e disarmonia. Quando soffriamo, non manteniamo la nostra miseria limitata a noi stessi; Invece, continuiamo a distribuirlo agli altri. Certamente questo non è un modo corretto di vivere. Vogliamo tutti vivere pacificamente dentro di noi e con quelli che ci circondano. Dopotutto, gli esseri umani sono esseri sociali: dobbiamo vivere e interagire con gli altri. Come possiamo quindi vivere pacificamente? In che modo, quindi, possiamo rimanere armoniosi noi stessi e mantenere la pace e l'armonia intorno a noi?
Vipassana ci consente di sperimentare pace e armonia purificando la mente, liberandola dalla sofferenza e le cause profonde della sofferenza. Passo dopo passo, la pratica porta al più alto obiettivo spirituale della piena liberazione da tutte le contaminazioni mentali.
Vipassana è stata rianimata dopo un periodo di oltre 2500 anni.
Corsi di meditazione Vipassana sono iniziati in India 1969, tuttavia, inizialmente, non vi era alcuna istituzione separata per esplorare la parte teoria della tecnica. L'importanza di stabilire un tale istituto è stata realizzata quando il signor S. N. Goenka, principale insegnante di meditazione Vipassana, ha iniziato Corsi di Satipatthāna, Goenkaji notò che gli studenti che studiavano le parole del Buddha (Pariyatti), furono incoraggiati e pieni di gratitudine quando li applicarono nella loro pratica di meditazione (Patipatti). Hanno trovato la loro comprensione e pratica rafforzate, a causa della loro comprensione esperienziale delle parole del Buddha. Naturalmente, alcuni di loro si sono sentiti ispirati a intraprendere ulteriori studi e a offrire questa opportunità, è stato istituito il Vipassana Research Institute (VRI). L'obiettivo principale di VRI è condurre ricerche scientifiche sulle fonti e sulle applicazioni della tecnica di meditazione Vipassana.
Da decenni ormai, le parole di Goenkaji hanno ispirato le masse non solo per essere introdotte alla tecnica, ma anche ad approfondire la loro pratica meditativa. Questa app mira a rendere disponibili le istruzioni e i media di meditazione Vipassana a livello globale a tutti in modo che tutti traggano beneficio da questa meravigliosa tecnica.
Funzionalità dell'app:
L'app fornisce l'accesso alle newsletter VRI che sono pubblicate in varie lingue ciascuna mese. Sono inoltre resi vari file audio di canti, dohas, mini-anapana. Per gli studenti che hanno completato un corso di 10 giorni in questa tradizione, possono accedere a file audio aggiuntivi per il discorso completo di 10 giorni e hanno accesso a corsi di un giorno e sedute di gruppo tenute nella loro zona per consentire loro di tenere il passo con la pratica. Possono anche fare donazioni a VRI tramite l'app.