Ox - Breathing Made Simple
3
Salute e fitness | 7.4MB
Descrizione
La respirazione della scatola è una tecnica per calmare la mente e migliorare la messa a fuoco.
La tecnica è semplice.Respirare per 4 secondi, tenere premuto per 4 secondi, quindi espirare per 4 secondi.Prova a mantenere questo ciclo di respirazione per 5-10 minuti.
La respirazione e il controllo del respiro è uno dei modi più efficaci e più facili per migliorare la salute mentale e fisica.L'obiettivo del bue è quello di portare potenti tecniche di respirazione a quante più persone possibile.Aggiungeremo sempre più tecniche in futuro.
Hai domande?Mettiti in contatto.
ciao@roostlabs.co
Show More
Less
Cosa c'è di nuovo Ox - Breathing Made Simple
Version 1.0 of Ox!
Informazione
Aggiornata: 2017-07-29
Versione corrente: 1.0
È necessario Android: Android 4.1 or later