Ox - Breathing Made Simple
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Santé et remise en forme | 7.4MB
La description de
La respiration de la boîte est une technique pour calmer l'esprit et améliorer la mise au point.
La technique est simple.Respirez pendant 4 secondes, maintenez pendant 4 secondes, puis expirez pendant 4 secondes.Essayez de maintenir ce cycle de respiration pendant 5 à 10 minutes.
Respirer et contrôler votre souffle est l'un des moyens les plus efficaces et les plus faciles d'améliorer la santé mentale et physique.Le but du bœuf est d'apporter de puissantes techniques de respiration à autant de personnes que possible.Nous ajouterons de plus en plus de techniques à l'avenir.
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Nouveautés Ox - Breathing Made Simple
Version 1.0 of Ox!
Informations
Mise à jour: 2017-07-29
Version actuelle: 1.0
Nécessite Android: Android 4.1 or later