Old School New Body : schoolnet,newbody,f4x
3
Salute e fitness | 2.8MB
Descrizione
Quindi, riacquistiamo ciò che abbiamo imparato finora:
Il modo più veloce per modellare il peso del corpo-perdere peso, tono e fermare e sviluppare la forza di sfidamento dell'età, è usare la formazione di resistenza.Non cardio ... Non correre ... e non di fame di fame ...
L'errore che sei assoluto deve evitare è usare un sistema di esercizi che ti costringe a iniziare ad allenarti più di 90 minuti a settimana, specialmente se tu"Per iniziare.Gli allenamenti lunghi invecchiano più velocemente!
La soluzione si trova in un vecchio stile di forma fisica ... Uno che non richiede un extra cardio (si ottiene il tuo cardio durante queste sessioni super-brevi) ... e uno che prendeSolo 90 minuti a settimana.
I risultati sono stati provati durante i decenni ... E ora, puoi avere la versione "Manuale" di questo sistema esatto che abbiamo avuto la fortuna di inciampare!
Show More
Less
Informazione
Aggiornata: 2018-04-19
Versione corrente: 2.0
È necessario Android: Android 2.1 or later