My Program Generator

Il mio generatore di programmi è un programma di formazione completamente adattivo e automatizzato per corridori, nuotatori, ciclisti, triatleti e appassionati di fitness. MPG prende prestazioni e dati di formazione della vita reale e crea un programma di formazione ottimizzato. Questo programma si adatta costantemente e cambia mentre l'atleta si adatta e cambia. Gli algoritmi MPG sono stati scientificamente formulati attraverso rigorosi test di ricerca e campo per garantire che ogni programma sia estremamente accurato e specifico per ciascun atleta. MPG fornisce un approccio basato sull'evidenza basato su risultati e scientifici alla prescrizione della formazione.
Gli algoritmi MPG sono stati formulati da principi scientifici e sono stati raffinati e testati su migliaia di atleti, che vanno dai principianti ai professionisti. Il sistema MPG è estremamente accurato per ogni tipo di atleta perché richiede più punti dati di prestazioni e la cronologia della formazione in esame durante la generazione di ciascun programma. Ogni programma di formazione generato è unico per ogni individuo.
Come allenamenti sono registrati nel registro di allenamento, il sistema MPG accumula automaticamente le informazioni per aggiornare automaticamente il programma di allenamento. I test di prestazione vengono ripetuti su intervalli di 3-6 settimane e questo, combinato con la formazione registrata, viene utilizzata per aggiornare e generare il nuovo programma di allenamento, automaticamente.
Eventi e razze possono essere aggiunti al sistema e il programma di formazione dell'atleta si aggiornerà per preparare l'atleta in modo ottimale per le gare chiave. L'MPG includerà variabili come data, tipo di razza, distanza e profilo del corso e combinano questo con la cronologia delle prestazioni e della formazione per creare lo stimolo di formazione ottimale nell'obbligo fino alle gare chiave.
MPG fornisce anche atleti ottimali linee guida di gara-Pace con ogni razza in cui competono. Questa informazione si basa sulla cronologia di formazione e sui dati sulle prestazioni e ha dimostrato di essere estremamente accurato ed estremamente utile quando si cerca di migliorare i record personali.
Alcune delle nostre testimonianze:
"La personalizzazione, la struttura e il dettaglio di ogni set mi permette di ottenere il massimo beneficio dal momento in cui mi sono a disposizione del treno"
Anthony Briggs
"Il mio viaggio con MPG è stato fantastico, perso 12 kg , ha finito il mio primo Ironman in 11h: 38m e poi qualificato per 70.3 Champs del Mondo in Austria dopo aver terminato il 6 ° in generale a 70.3 SA. Ogni mese i miei tempi stanno migliorando per ogni disciplina quando faccio i test e sembra che non ci sia un soffitto al mio miglioramento delle prestazioni "
Kim Heger