My Program Generator

Mijn programmaggenerator is een volledig adaptief en geautomatiseerd trainingsprogramma voor lopers, zwemmers, fietsers, triatleten en fitnessliefhebbers. MPG neemt real-life prestaties en trainingsgegevens en creëert een geoptimaliseerd trainingsprogramma. Dit programma past zich voortdurend aan en wijzigt de atleet aan en wijzigt zich en wijzigt. De MPG-algoritmen zijn wetenschappelijk geformuleerd door rigoureuze onderzoeks- en veldtesten om ervoor te zorgen dat elk programma zeer nauwkeurig en specifiek is voor elke atleet. MPG biedt een uitkomsten en wetenschappelijke evidence-based benadering van trainingsrecept.
De MPG-algoritmen zijn geformuleerd uit wetenschappelijke principes en ze zijn verfijnd en getest op duizenden atleten, variërend van beginners tot professionals. Het MPG-systeem is zeer nauwkeurig voor elk atleettype omdat het meerdere prestatie-gegevenspunten en trainingsgeschiedenis in overweging neemt bij het genereren van elk programma. Elk trainingsprogramma dat wordt gegenereerd is uniek voor elk individu.
Zoals trainingen zijn ingelogd in het workoutlog, accumuleert het MPG-systeem informatie om het trainingsprogramma automatisch bij te werken. De prestatietests worden herhaald op intervallen van 3-6 weken en dit, gecombineerd met de geregistreerde training, wordt gebruikt om het nieuwe trainingsprogramma automatisch bij te werken en te genereren.
Evenementen en races kunnen aan het systeem worden toegevoegd en het trainingsprogramma van de atleet wordt bijgewerkt om de atleet optimaal voor te bereiden op belangrijke races. MPG bevat variabelen zoals datum, racetype, afstand en cursusprofiel en combineren dit met prestaties en trainingsgeschiedenis om de optimale trainingsstimulus in de opbouw te creëren tot belangrijke races.
MPGA Race-PACE-richtlijnen met elke race die ze concurreren. Deze informatie is gebaseerd op trainingsgeschiedenis en prestatiegegevens en is gebleken om zeer nauwkeurig en uiterst handig te zijn bij het verbeteren van persoonlijke records.
Een aantal van onze getuigenissen:
"De personalisatie, structuur en detail van elke set stelt mij in staat om het maximale voordeel te krijgen van de tijd dat ik beschikbaar heb om te trainen"
Anthony Briggs
"Mijn reis met MPG is geweldig, verloren 12kg , voltooide mijn eerste Ironman in 11h: 38m en kwalificeerde zich voor 70.3 World Champs in Oostenrijk na het eindigen van 6e in het algemeen bij 70.3 SA. Elke maand worden mijn tijden beter op elke discipline wanneer ik de tests doe en het lijkt erop dat er geen plafond is voor mijn prestatieverbetering "
Kim Heger