My Program Generator

Mon générateur de programme est un programme de formation entièrement adaptatif et automatisé pour les coureurs, les nageurs, les cyclistes, les triathlètes et les passionnés de fitness. MPG prend des performances réelles et des données de formation et crée un programme de formation optimisé. Ce programme s'adapte et change constamment lorsque l'athlète s'adapte et change. Les algorithmes MPG ont été scientifiquement formulés grâce à des recherches rigoureuses et à des tests sur le terrain pour que chaque programme soit très précis et spécifique à chaque athlète. MPG fournit une approche fondée sur des preuves basée sur les résultats et la prescription fondée sur des preuves scientifiques.
Les algorithmes MPG ont été formulés à partir de principes scientifiques et ont été affinés et testés sur des milliers d'athlètes, allant des débutants aux professionnels. Le système MPG est très précis pour chaque type d'athlète, car il prend en compte plusieurs points de données de performance et de l'historique de formation lors de la génération de chaque programme. Chaque programme de formation généré est unique à chaque individu.
Au fur et à mesure que les séances d'entraînement sont connectées au journal d'entraînement, le système MPG accumule des informations pour mettre à jour automatiquement le programme de formation. Les tests de performance sont répétés sur des intervalles de 3 à 6 semaines et ceci, associé à la formation enregistrée, servent à mettre à jour et à générer automatiquement le nouveau programme de formation.
Les événements et les courses peuvent être ajoutés au système et le programme de formation de l'athlète mettra à jour pour préparer l'athlète de manière optimale pour les courses clés. Mpg inclura des variables telles que la date, le type de course, la distance et le profil de cours et combinez-la avec des performances et de l'historique de la formation afin de créer un stimulus de formation optimal dans les courses de la construction jusqu'à des courses clés.
MPG fournit également automatiquement les athlètes optimaux. Lignes directrices à péage avec chaque race qu'ils sont en concurrence. Ces informations sont basées sur l'historique de la formation et les données de performance et se sont révélées extrêmement précises et extrêmement utiles lors de la tentative d'amélioration des dossiers personnels.
Quelques de nos témoignages:
"La personnalisation, la structure et le détail de chaque ensemble me permettent d'obtenir le maximum d'avantages du temps que j'ai disponible pour former"
Anthony Briggs
"Mon voyage avec MPG a été incroyable, perdu 12kg , a terminé mon premier Ironman en 11h: 38m, puis qualifié pour 70.3 Champions du monde en Autriche après avoir terminé la 6ème du 60.3 SA. Chaque mois, mon temps s'améliore sur chaque discipline lorsque je fais les tests et il semble qu'il n'y ait pas de plafond à mon amélioration de la performance »
Kim Heger