My Program Generator
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건강/운동 | 6.8MB
기술
내 프로그램 생성기는 주자, 수영 선수, 자전거 타는 사람, 트리살 레트 및 피트니스 애호가를위한 완전 적응적이고 자동화 된 교육 프로그램입니다. MPG는 실제 성능 및 교육 데이터를 취하고 최적화 된 교육 프로그램을 만듭니다. 이 프로그램은 끊임없이 선수가 적응하고 변화하는 것처럼 적응하고 변경합니다. MPG 알고리즘은 각 프로그램이 각각의 선수와 매우 정확하고 구체적이지 않도록 엄격한 연구 및 현장 테스트를 통해 과학적으로 공식화되었습니다. MPG는 훈련 처방에 대한 결과 및 과학적 증거 기반 접근법을 제공합니다.
MPG 알고리즘은 과학 원칙으로부터 공식화되었으며 초보자부터 전문가들까지 수천 명의 운동 선수로 세련되고 테스트되었습니다. MPG 시스템은 각 프로그램을 생성 할 때 여러 성능 데이터 포인트 및 교육 기록을 고려하여 여러 가지 선수 유형에 대해 매우 정확합니다. 생성 된 각 교육 프로그램은 각 개인에게 고유합니다.
운동 기록에 운동이 기록 된 경우 MPG 시스템은 정보가 축적되어 교육 프로그램을 자동으로 업데이트합니다. 성능 테스트는 3-6 주 간격으로 반복되고 기록 된 교육과 결합되어 새 교육 프로그램을 업데이트하고 생성하는 데 사용됩니다.
이벤트 및 레이스를 시스템에 추가 할 수 있으며 선수의 훈련 프로그램이 업데이트되어 핵심 경주에 대해 최적으로 선수를 준비합니다. MPG에는 날짜, 경주 유형, 거리 및 코스 프로필과 같은 변수가 포함되어 있으며이를 성능 및 훈련 기록으로 결합하여 빌드 업 키스까지 최적의 교육 자극을 만듭니다.
MPG는 또한 최적의 선수를 자동으로 제공합니다. 이 정보는 훈련 기록 및 성과 데이터를 기반으로하며 개인적인 기록을 개선하려고 할 때 매우 정확하고 매우 유용한 것으로 입증되었으며 개인 기록을 향상시킬 때 매우 정확하고 매우 유용합니다. BR> 안토니 브릭스로
로
"MPG 나의 여행은 굉장했다
"각 세트의 개인화, 구조 및 세부 날 내가 훈련 할 수있는 시간에서 최대의 이익을 얻을 수 있습니다 ", 분실 12kg , 11 일째에 첫 번째 아이언만을 완성 한 다음 70.3 SA에서 6 위를 차지한 후 오스트리아에서 70.3 세계 챔피언을 자격을 갖추고 있습니다. 테스트를 할 때 매월 내 시간이 각 징계에서 나아지고 나의 성능 향상에 천장이없는 것 같습니다. "
김 헤 겟
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새로운 소식 My Program Generator
Version 2 brings a whole range of new features including adding races, performance and workout charts, race pacing, a calendar and dashboard showing your performance indicators