Grips & Grades hangboard app

Grips & Bads Hardboard Application è un'applicazione di addestramento delle dita per ogni scalatore a cui piace apparire a schiera o non ha sempre il tempo di andare alla palestra rampicante. GRAPS & BADES Il focus principale è la varietà di impugnatura e gli allenamenti di appendiabili a base di grado da 5A a 8b. Ogni hold and grip è classificato da 1 (brocca) verso l'alto e l'applicazione pseudo sceglie casualmente combinazioni di attesa per un dato grado. La schermata principale offre poche impostazioni di controllo del tempo premade e attività di benchmark contiene molti allenamenti premade. L'applicazione fornisce anche la piena personalizzazione di contenitori, impugnature e controlli del tempo. Gli allenamenti possono essere salvati nel database, dove possono essere analizzati e confrontati in seguito con grafici e variabili.
Istruzioni:
- Swipe Hardboard Image per scegliere il tuo arrendista preferito.
- Scegli ripetitori o single hangs e durata con il cursore.
- Scegli un voto e generano un nuovo allenamento in base a tale difficoltà.
- fare clic su Avvia allenamento per avviare la formazione.
- Ogni hang può essere personalizzato da premendo a lungo che appende o premendo il nuovo pulsante di blocco.
- In cima al tempo dei controlli dell'attività, c'è una rappresentazione visiva della struttura di allenamento che cambia ogni volta che viene modificato un parametro.
- Nell'attività di allenamento è possibile ridimensionare l'immagine di arresto Con il pizzico zoom, ridimensiona il timer premendo a lungo. Dopo l'hang non riuscito, è possibile contrassegnarlo a lungo premendo la barra di progresso rossa, in modo da non doverlo fare dopo l'allenamento.
- Dopo che il pulsante di allenamento di allenamento (e quando in pausa) viene visualizzato il pulsante di avanzamento dell'allenamento in cui è possibile modificare Hangs, aggiungere allenamento Descrizione e salvalo in database. Utilizzare solo questo metodo per modificare HANGS dopo averlo fatto con l'allenamento.
- Puoi nascondere gli allenamenti nel database, questo è utile per allenamenti di riscaldamento, allenamenti falliti, pianificazione di allenamenti futuri e impedisce ad eliminare accidentalmente un allenamento.
- Dietro gli allenamenti del pulsante del grafico possono essere confrontati. Una vasta quantità di dati è calcolata e presentata in forma grafica.
- Attività di benchmarks contiene un sacco di allenamenti premade. In linea con "GRAPS & BADES" Testiscono la varietà di tipi di impugnatura e entrambi i controlli e i controlli del tempo sono schiacciati come aumenti di grado.
Disclaimer:
- I gradi sono altamente soggettivi
- Molti degli attuali numeri di difficoltà sono ipotesi al meglio, e saranno cambiati molto in futuro.
- alcuni degli appenditori Non ho nemmeno avuto un privilegio da testare ancora.
In considerazione:
Grazie per il downloading Grips & Bads Formazione Applicazione
- Qualsiasi feedback sarebbe molto apprezzato!
- tutte le idee di funzionalità sono benvenute
Informazioni su questo progetto:
Ho avuto un Molto divertente programmazione di questa applicazione e appendiabiti con questa applicazione. Ma ho ottenuto il punto in cui sono soddisfatto di come funziona questa applicazione sul mio telefono e per le mie esigenze (arrampicata). Il prossimo passo logico è condividere questo godimento con gli altri, e per questo ho bisogno di suggerimenti, feedback, idee, tester, ecc. Ad esempio vorrei che la difficoltà di detenzione e le impugnature sia basata su un consenso e non ipotesi. E apprezzerei molto se i gradi non sono presi sul serio. Non hanno ottenuto nulla a che fare con i gradi all'esterno né al chiuso.
Suggerimenti per l'utilizzo di Grips & Grads:
- Test di progressione (cursore fino a destra) È un buon modo per familiarizzare con diverse impugnature e difficoltà su a Appendiabiti e identificare i tipi di aderenza forti, deboli o addirittura pericolosi per te.
- Puoi salvare i tuoi controlli del tempo preferiti, ma anche meglio è possibile costruire interenamenti intere con largo anticipo. Impostare Hardboard / Hangs / Time Controls Come vuoi normalmente -> Start -> Pausa -> Progressione dell'allenamento -> Descrivilo, ad esempio "Il mio preferito 6B lunedì mattina riscaldamento" -> Salva allenamento nel database. Nascondi è così che non rovina i tuoi grafici. Ora puoi andare lì attraverso il diario di bordo e il clic lungo clic -> "Redo allenamento" per copiarlo.
- puoi controllare rapidamente le variabili di allenamento corrente (intensità, difficoltà, carico di lavoro e potenza) facendo clic sull'icona di benchmarks.
L'hardboard non è un sostituto per una formazione corretta sulla parete di arrampicata.