Grips & Grades hangboard app

Grips en cijfers Hangboard-applicatie is Finger Training-applicatie voor elke klimmer die graag aan het hangbord houdt of niet altijd tijd heeft om naar de klimgym. Grips & cijfers belangrijkste focus is grip variëteit en op het niveau gebaseerde hangboard-trainingen van 5a tot 8b. Elke greep en grip wordt gesorteerd van 1 (kruik) naar boven en de applicatie Pseudo kiest willekeurig de combinatie van combinaties voor een gegeven cijfer. Hoofdscherm biedt weinig instellingen voor premade tijdregeling en benchmark-activiteit bevat veel premade trainingen. De applicatie biedt ook volledige maatwerk van holds, grepen en tijdcontroles. Trainingen kunnen worden opgeslagen in de database, waar ze kunnen worden geanalyseerd en later vergeleken met grafieken en variabelen.
Instructies:
- Veeg Hangbordafbeelding om je favoriete hangbord te kiezen.
- Kies Repeaters Of enkele hangt en duur met de schuifregelaar.
- Kies een cijfer en genereer een nieuwe training op basis van die moeilijkheidsgraad.
- Klik op Start-training om te beginnen met uw training.
- Elk hang kan worden aangepast door Lang indrukken dat of druk op een nieuwe ophangknop.
- Bovenop tijdcontrole-activiteit is er visuele weergave van de trainingsstructuur die elke keer verandert dat een parameter wordt gewijzigd.
- In de werking van de training kunt u het formatteren van de aansluitbord wijzigen door knelzochten, de grootte van de timer door lang op te drukken. Na mislukte hang kunt u het markeren door lang op de rode voortgangsbalk te drukken, zodat u het niet meer hoeft te doen na de training.
- na de training (en wanneer gepauzeerd) de voortgangsknop van de workout verschijnt waar u kunt bewerken, typt u de workout Beschrijving en sla het op in de database. Gebruik alleen deze methode om te bewerken Hangs hangt nadat u klaar bent met de training.
- u kunt workouts in de database verbergen, dit is handig voor opwarming van trainingen, mislukte trainingen, planning van toekomstige trainingen en het voorkomt per ongeluk het verwijderen van een training.
- Achter de grafiekknop kunnen workouts worden vergeleken. Een enorme hoeveelheid gegevens wordt berekend en gepresenteerd in grafische vorm.
- Benchmarks Activiteit bevat veel premade trainingen. In overeenstemming met "Grips & -cijfers" testen ze een verscheidenheid aan griptypen en worden beide bezittingen en tijdcontroles geperst als graad toename.
Disclaimer:
- Grades zijn zeer subjectief. Van de huidige moeilijkheidsgetalingen worden op zijn best gissingen en zullen ze in de toekomst veel worden veranderd.
- Sommige hangborden heb ik nog niet eens een voorrecht gehad om te testen.
In overweging:
Bedankt voor het downloaden van Grips en cijfers Training Applicatie
- Elke feedback zou zeer gewaardeerd worden!
- Alle functie-ideeën zijn welkom
Over dit project:
Ik heb een Veel plezier programmeren van deze applicatie en het aansluiten van deze applicatie. Maar ik ben naar het punt geworden waar ik tevreden ben met hoe deze applicatie op mijn telefoon werkt en voor mijn behoeften (klimmen). Volgende logische stap is om dit plezier met anderen te delen, en daarvoor heb ik suggesties nodig, feedback, ideeën, testers, enz. Ik zou bijvoorbeeld willen dat de moeilijkheidsgraad van holds en grip is gebaseerd op wat consensus en geen wilde gissingen door mij. En ik zou het zeer op prijs stellen als de cijfers niet serieus worden genomen. Ze hebben niets te maken met cijfers buiten noch binnenshuis.
Tips voor het gebruik van Grips & Grades:
- Progressietest (schuifregelaar naar ver rechts) is een goede manier om bekend te maken met verschillende grepen en moeilijkheden op een Hangbord en identificeer sterke, zwakke of zelfs gevaarlijke griptypen voor u.
- u kunt uw favoriete tijdscontroles opslaan, maar nog beter kunt u de hele trainingen ruim van tevoren construeren. Hangbord / hangen / tijdbesturingen instellen Zoals u normaal zou zijn -> Start -> Pauze -> Workout Progressie -> Beschrijf het, bijvoorbeeld "Mijn favoriete 6B Maandag Morning Warm up" -> Workout op de database opslaan. Verbergen is zo dat het uw grafieken niet verpest. Nu kunt u daarna doorgaan via logboek en lange klik -> "REDO-training" om dat te kopiëren.
- U kunt snel de variabelen van de huidige training controleren (intensiteit, moeilijkheid, werklast en vermogen) door op Benchmarks-pictogram te klikken.
Hangboarden is geen vervanging voor een goede training op klimmuur.