Dreem: Your personal sleep expert

Dreem è un'innovativa soluzione di fascia e app che aiuta le persone ad affrontare i loro problemi di sonno. Questa app è un compagno della fascia da cerca (richiesta per utilizzare l'app).
Se non hai una fascia da cerca di Dreem, puoi saperne di più qui:
www.dreem.com
Ecco cosa puoi trovare nella tua app:
La tua carta notturna:
Tutto ciò di cui hai bisogno Per capire il tuo sonno inviato al tuo telefono ogni mattina, incluso: quanto tempo ci è voluto per addormentarsi, quante volte ti sei svegliato, totale durata del sonno, efficienza del sonno ecc ...
L'ipnogramma:
A Vista minuto per auto della tua notte, che ti mostra le tue fasi di sonno cambianti, frequenza cardiaca, posizione del sonno ...
Informazioni personalizzate:
Carte che indicano i modelli e le tendenze del tuo sonno, Aiutandoti a capire meglio il tuo sonno e monitorare i tuoi progressi nel tempo.
Coaching Programmi:
Una libreria di programmi di ristrutturazione del sonno di lunghezza e intensità variabile, progettati per aiutarti ad affrontare il tuo problema di sonno:
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ristrutturazione del sonno -
Il nostro programma più avanzato per le persone che spesso trovano difficili da addormentarsi o svegliarsi diverse volte durante la notte. Attraverso una serie di esercizi di consolidamento del sonno e liste da fare, la ristrutturazione del sonno ti aiuta a raggiungere un buon rapporto "efficienza del sonno" tra il tempo trascorso nel letto e nel tempo trascorso addormentato.
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Vincere Dormire indietro -
Per quelli con un debito di sonno significativo, per dire che le persone che non dormono abbastanza senza alcun problema di sonno reale, vincendo il sonno del sonno ti aiuta a sfruttare al meglio il tuo sonno.
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Rituali -
Aiuta le persone che hanno difficoltà occasionali a dormire, i rituali aiuta a individuare le abitudini dannose del sonno, prima di aiutarti a mettere in atto una nuova routine di sonno più sano.
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Nozioni di base sul sonno -
Per le persone che vorrebbero capire meglio il loro sonno e imparare alcune nuove abitudini del sonno da mettere in atto per dormire meglio, più tranquillo.
Impostazione delle tue notti:
Questa app ti consente di impostare le funzioni audio: una libreria di caduta di tecniche di rilassamento addormentato e un allarme intelligente.
Compatibilità
Versioni Android:
4.4 (KitKat) o più recenti
Dispositivi Android:
Tutti i dispositivi supportano Bluetooth Low Energy (BLE)
Questa app è disponibile in Inglese e francese.
Se avete domande o feedback: allungate a
support@dreem.com