Dreem: Your personal sleep expert

Das Darf ist eine innovative Stirnband- und App-Lösung, die den Menschen hilft, ihre Schlafprobleme anzugehen. Diese App ist ein Begleiter des DEEEM-Stirnbands (erforderlich, um die App verwenden).
Wenn Sie kein Darf-Stirnband haben, können Sie hier mehr erfahren:
www.dreem.com
Zazzle.ch Einloggen Bestellung verfolgen Bestellverlauf Wunsch, was Sie in Ihrer App finden können:
Ihre Nachtkarte:
alles, was Sie brauchen Um Ihren Schlaf zu verstehen, der jeden Morgen an Ihr Telefon geschickt wurde, einschließlich: Wie lange es dauerte, um einzuschlafen, wie oft Sie aufgewacht sind, insgesamt Schlafdauer, Schlafeffizienz usw. ...
Das Hypnogram:
a Minute-winziger Blick auf Ihre Nacht, das zeigt Ihnen Ihre wechselnden Schlafphasen, Herzfrequenz, Schlafposition ...
Personalisierte Erkenntnisse:
Karten, die auf die Muster und Trends Ihres Schlafs zeigen, Ihnen helfen, Ihren Schlaf besser zu verstehen und Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen.
Coaching-Programme:
Eine Bibliothek mit Schlafumstrukturierungsprogramme mit unterschiedlicher Länge und Intensität, die Sie dabei unterstützt haben, Ihr Schlafproblem anzusprechen:
• Sleep Restructuring -
Unser fortschrittlichste Programm für Menschen, die es oft schwer finden, in der Nacht mehrmals einzuschlafen oder mehrmals aufzuwachen. Durch eine Reihe von Schlafkonsolidierungsübungen und To-Do-Listen hilft Schlafreste, ein gutes Verhältnis "SEEF Efficiency" -Verhandlung zwischen der Zeit, die in Bett und Zeit eingeblieben ist, zu erreichen.
•
Zurück geschlafen -
Für diejenigen mit einem erheblichen Schlafschulden, das heißt, die Menschen, die nicht genug, ohne echtes Schlafproblem schlafen, nicht genug schlafen, um den Rücken zu gewinnen, hilft Ihnen das Beste aus Ihrem Schlaf.
• Rituale -
Hilft Menschen, die gelegentlich Schwierigkeiten haben, schlafen, Rituale hilft, schlafschädenhafte Gewohnheiten zu erkennen, bevor Sie dazu beitragen, dass Sie eine neue gesündere Schlafroutine einsetzen.
•
Sleep-Grundlagen -
Für Menschen, die ihren Schlaf besser verstehen möchten, und lernen Sie neue Schlafgewohnheiten, um einen ruhigeren, friedlichen Schlaf einzulegen.
Festlegen Ihrer Nächte:
Mit dieser App können Sie Ihre Audio-Funktionen festlegen: eine Bibliothek, um Relaxationstechniken und einen Smart Alarm zu fallzlecken.
Kompatibilität
Android-Versionen:
4.4 (Kitkat) oder neueres
Android-Geräte:
Alle Geräte, die Bluetooth-Niedrigenergie (BLE) unterstützen, ist in dieser App verfügbar Englisch und Französisch.
Wenn Sie Fragen oder Feedback haben: Erreichen Sie sich bei
support@dreem.com