Dreem: Your personal sleep expert

Dreem เป็นแถบคาดศีรษะที่เป็นนวัตกรรมและแอปที่ช่วยให้ผู้คนตอบปัญหาการนอนหลับของพวกเขา แอพนี้เป็นสหายกับแถบคาดศีรษะ Dreem (จำเป็นต้องใช้แอป)
หากคุณไม่มีแถบคาดศีรษะ Dreem คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่:
www.dreem.com
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถหาได้ในแอปของคุณ:
การ์ดกลางคืนของคุณ:
ทุกสิ่งที่คุณต้องการ เพื่อทำความเข้าใจการนอนหลับของคุณส่งไปยังโทรศัพท์ของคุณทุกเช้ารวมถึง: ใช้เวลานานแค่ไหนที่จะนอนหลับ, กี่ครั้งที่คุณตื่นขึ้น, ระยะเวลาการนอนหลับทั้งหมด, ประสิทธิภาพการนอนหลับ ฯลฯ ...
hypnogram:
มุมมองนาทีต่อนาทีของคุณที่แสดงขั้นตอนการนอนหลับของคุณอัตราการเต้นของหัวใจตำแหน่งการนอนหลับ ...
ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล:
การ์ดที่ชี้ให้เห็นรูปแบบและแนวโน้มการนอนหลับของคุณ ช่วยให้คุณเข้าใจการนอนหลับของคุณได้ดีขึ้นและติดตามความก้าวหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
โปรแกรมการฝึก:
ห้องสมุดของโปรแกรมปรับโครงสร้างการนอนหลับของความยาวและความเข้มที่แตกต่างกันออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาการนอนหลับของคุณ:
• การปรับโครงสร้างการนอนหลับ -
โปรแกรมที่ทันสมัยที่สุดของเราสำหรับผู้ที่มักพบว่ามันยากที่จะหลับหรือตื่นขึ้นมาหลายครั้งในช่วงกลางคืน ผ่านชุดของการออกกำลังกายการรวมการนอนหลับและรายการที่ต้องทำการปรับโครงสร้างการนอนหลับจะช่วยให้คุณบรรลุอัตราส่วน "ประสิทธิภาพการนอนหลับ" ที่ดีระหว่างเวลาที่ใช้ในเตียงและเวลาที่หลับฟรี
• ชนะการนอนหลับกลับมา -
สำหรับผู้ที่มีหนี้การนอนหลับที่สำคัญนั่นคือการบอกคนที่ไม่ได้นอนหลับมากพอโดยไม่มีปัญหาการนอนหลับที่แท้จริงการนอนหลับการนอนหลับช่วยให้คุณใช้ประโยชน์สูงสุดจากการนอนหลับของคุณ
• พิธีกรรม -
ช่วยคนที่มีปัญหาในการนอนหลับเป็นครั้งคราวพิธีกรรมจะช่วยกระตุ้นนิสัยการนอนหลับก่อนที่จะช่วยให้คุณวางกิจวัตรการนอนหลับที่มีสุขภาพดีใหม่
• พื้นฐานการนอนหลับ -
สำหรับคนที่ต้องการทำความเข้าใจการนอนหลับของพวกเขาและเรียนรู้นิสัยการนอนหลับใหม่เพื่อให้ได้การนอนหลับที่ดีขึ้นอย่างสงบสุข
การตั้งค่ากลางคืนของคุณ:
แอพนี้ให้คุณตั้งค่าคุณสมบัติเสียงของคุณ: ไลบรารีของการผ่อนคลายเทคนิคการผ่อนคลายและสัญญาณเตือนสมาร์ทฟรี
ความเข้ากันได้
Android รุ่น:
4.4 (kitkat) หรือมากกว่าล่าสุด
อุปกรณ์ Android:
อุปกรณ์ทั้งหมดที่รองรับ Bluetooth Low Energy (BLE) - แอพนี้มีอยู่ใน ภาษาอังกฤษและฝรั่งเศส
หากคุณมีคำถามใด ๆ หรือข้อเสนอแนะ: เอื้อมมือออกไปที่
support@dreem.com