Dreem: Your personal sleep expert

Dreem es una diadema innovadora y una solución de aplicación que ayuda a las personas a abordar sus problemas de sueño. Esta aplicación es un compañero de la diadema de gorro (requerida para usar la aplicación).
Si no tiene una diadema de mayor Dreem, puede encontrar más aquí:
www.dreem.com
Todo lo que necesita Para entender su sueño enviado a su teléfono todas las mañanas, incluyendo: cuánto tiempo tomó quedarse dormido, cuántas veces se despertó, duración total del sueño, eficiencia del sueño, etc.
El hipnograma:
a Vista de minutos a minutos de su noche, que le muestra sus fases de sueño cambiante, ritmo cardíaco, posición de dormir ...
Insights personalizados:
tarjetas que señalan los patrones y tendencias de su sueño, Ayudándole a comprender mejor su sueño y rastrear su progreso con el tiempo.
Programas de entrenamiento:
Una biblioteca de programas de reestructuración de sueño de la longitud e intensidad variable, diseñada para ayudarlo a abordar su problema de sueño: • reestructuración del sueño -
Nuestro programa más avanzado para personas que a menudo les resulta difícil quedarse dormido o despertarse varias veces durante la noche. A través de una serie de ejercicios de consolidación de sueño, y listas de tareas, la reestructuración del sueño lo ayuda a lograr una buena relación de "eficiencia de sueño" entre el tiempo pasado en la cama y la hora pasada.
• Ganando el sueño de la espalda -
Para aquellos con una deuda de sueño significativa, eso es decirle a las personas que no duermen lo suficiente sin ningún problema de sueño real, ganando el sueño de la espalda le ayuda a aprovechar al máximo su sueño.
• rituales -
Ayuda a las personas que tienen dificultades ocasionales para dormir, los rituales ayudan a atascar los hábitos que dañan el sueño, antes de ayudarlo a implementar una nueva rutina de sueño más saludable.
• Conceptos básicos de sueño -
Para las personas que desean comprender mejor su sueño y aprender algunos hábitos de sueño nuevos para poner en marcha para un sueño mejor, más tranquilo.
Configuración de sus noches:
Esta aplicación le permite configurar sus funciones de audio: una biblioteca de las técnicas de relajación que caen dormidas y una alarma inteligente.
compatibilidad
Versiones de Android:
4.4 (kitkat) o más recientes
Dispositivos Android:
Todos los dispositivos que admiten Bluetooth Low Energy (BLE)
Esta aplicación está disponible en Inglés y francés.
Si tiene alguna pregunta o comentario: Acércate a
support@dreem.com