30 Days Yoga Challenge - Yoga at Home Everyday

Vuoi imparare imparare lo yoga a casa? Non guardare più 30 giorni yoga è il negozio unico per tutto ciò che riguarda Yoga & Fitness. Ha più di 10 moduli per la perdita di peso, crescente flessibilità, combattendo l'ansia e il miglioramento del fitness.
Categorie incluse:
* 30 giorni Yoga Challenge
* 7 giorni perdita di peso Yoga Challenge
* 12 giorni Morning Yoga Challenge
* 18 giorni di 18 giorni Bedtime Yoga Challenge
* 30 Days Beginner Yoga Challenge
* 30 giorni di meditazione sfida
* 14 giorni yoga per l'ansia sfida
* 12 giorni yoga per la flessibilità Challenge
* 21 giorni yoga per genitori Challenge
* 10 giorni yoga per Back Pay Challenge
App CARATTERISTICHE:
* Più di 10 moduli da imparare da
* Caratteristica di ricerca: Usa la barra di ricerca nella parte superiore per trovare lezioni relative al tuo interesse
* Visualizzazione a schermo intero Comfort: supporta la modalità fullscreen
* Utilizzare i pulsanti successivi e precedenti per navigare tra i tutorial dal lettore direttamente
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Yoga Postural Yoga è stato studiato e può essere consigliato per promuovere il rilassamento, ridurre lo stress e migliorare molte condizioni mediche e migliorare il fitness. Questa forma di yoga è considerata un'attività a basso impatto che può fornire gli stessi vantaggi "qualsiasi programma di esercizi ben progettato, aumentando la salute generale e la resistenza, riducendo lo stress e il miglioramento delle condizioni determinate dagli stili di vita sedentari". È particolarmente promosso come una routine di terapia fisica e come regime per rafforzare ed equilibrare tutte le parti del corpo.
La pratica degli Asanas può migliorare la salute psicologica e la salute fisica e mentale.
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