30 Days Yoga Challenge - Yoga at Home Everyday

¿Quieres aprender a aprender yoga en casa? No busco más. 30 días Yoga es la única tienda para todo lo relacionado con Yoga y Fitness. Tiene más de 10 módulos para perder peso, aumentar la flexibilidad, combatir la ansiedad y mejorar la condición física.
Categorías incluidas:
* Desafío de yoga de 30 días
* 7 días Pérdida de peso de yoga Desafío de yoga
* 12 días por la mañana Desafío de yoga
* 18 días de la hora de dormir Yoga Challenge
* 30 Días para principiantes de yoga Desafío de la yoga
* 30 días de reto de meditación
* 14 días de yoga para el desafío de la ansiedad
* 12 días de yoga para el desafío de la flexibilidad
* 21 días Yoga para padres desafío
* 10 días de yoga para Desafío de dolor de espalda
Características de la aplicación:
* Más de 10 módulos para aprender de
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* Pantalla completa de visualización Comfort: Soporta el modo de pantalla completa
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Se ha estudiado yoga postural Se ha estudiado y se le puede recomendar promover la relajación, reducir el estrés y mejorar muchas afecciones médicas. y mejorar la condición física. Esta forma de yoga se considera una actividad de bajo impacto que puede proporcionar los mismos beneficios que "cualquier programa de ejercicios bien diseñado, que aumenta la salud general y la resistencia, la reducción del estrés y la mejora de las condiciones provocadas por los estilos de vida sedentarios". Se promueve particularmente como una rutina de terapia física, y como un régimen para fortalecer y equilibrar todas las partes del cuerpo.
La práctica de las asanas puede mejorar la salud psicológica, así como la salud física y mental.
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