Home Workout MMA Spartan Pro

Dapatkan bugar dengan berat badan Spartan, tidak diperlukan peralatan!
Hanya perlu beberapa menit sehari untuk membangun otot dan kehilangan lemak perut di rumah.
Kami menawarkan rutinitas latihan sederhana berkualitas tinggi untuk pemula dan atlet.Spartan Home Workouts telah dianugerahi "App of the Day" oleh MyAppFree. & Quot;
Setiap latihan diikuti video, dengan serangkaian otot yang terlibat instruksi.
Ada dua jenis latihan,dengan timer dan reps.
-latihan timer berisi timer yang akan memberi tahu Anda ketika bundar/istirahat dimulai dan selesai. Juga ada suara yang menandai akhir dan mulai bundar/istirahat.
-Jenis latihan repetisi kerja dengan menekan dilakukan di bagian bawah latihan, dan ketika Anda ingin memulai latihan untuk menekan mulai.
Latihan berisi 48 latihan yang akan menunjukkan kelompok ototitu menargetkan.
Kelompok otot utama yang dilanda latihan:
- perut
- kembali
- biceps
- anak sapi
- dada
-Lengan
- kaki
- bahu
- triceps
Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk membawa Anda pada kondisi terbaik di rumah. Tidak ada peralatan yang diperlukan untuk melakukan latihan apa pun.
Sirkuit latihan ini akan membantu membangun tubuh Anda di rumah.
Jadi tidak perlu rutinitas gym.
Latihan adalah kegilaan murni untuk kehilangan lemak perut dan untuk memompa otot besi Anda.
Dengan latihan dan latihan ini, Anda akan mendapatkan kekuatan fungsional, ledakan ledakan(kekuatan peledak) dan badan yang ditentukan.
Campurkan latihan tersebut untuk meningkatkan stabilitas, stamina, kelincahan, dan koordinasi Anda.
Aplikasi didasarkan pada rejimen HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi), yang akan meningkatkan kardio Anda danpuasa kehilangan lemak Anda.
Dukungan Chromecast: Tonton semua video latihan di PC atau layar TV Anda melalui Chromecast.
Fungsi utama aplikasi ini adalah cardio, berat badan dan aerobik - kebugaran yang lebih baik, tubuh yang lebih baik, tubuh yang lebih baikKesehatan, metabolisme cepat untuk pembakaran lemak dengan rencana latihan dan program pelatihan olahraga.
Semuanya dikemas dalam latihan campuran ini.